勃起力アップの鍛錬、この地震により進捗が大幅に遅れてしまいました。
でも出来る事から始めないとその内忘れてしまうのが、凡人の凡人たる所以ですから・・
まだ検証を開始したところですが、まずはその１を紹介します。
●勃起力アップ（その１）
昔から良く聞く話ですが、いわゆる金冷法です。
呼吸法は同じです。（過去のブログを参照）
冷水を１０～２０秒、下腹から竿、袋、肛門にかけていきます。
ただ節水に反するため、自分の場合は、桶に水を入れ、
その中に竿と袋を漬けて、下腹に桶の水をかけ続けてます。
これを２０～３０秒続けたらその水を肛門にまで流れ込むように下腹から流します。
次に同じ事を温水で繰り返します。
水とお湯を１セットにして２～３回繰り返します。
少ない気もしますが、湯冷めしそうなのでこの程度で・・・
１週間程度続けてますが、まだ効果は０、、、かな。
でもやった後には少し元気になった気がしますよ。
回数が少ないかもね
※メインとなる運動法が２種類あるのですが、それは師匠に詳しく
聞いてから掲載します。
他にいい方法を知ってる方がいれば是非ご教授下さいませ！！！