腸内フローラってご存知ですか？
ちなみに「フローラ」とはお花畑のことです
お花畑には様々なお花が咲いているように
腸内にもさまざまな菌が生息しています
腸内細菌は１０００種とも言われています
腸内細菌は１０００兆匹
重さに換算すると1.5ｋｇとも言われています
その中には善玉菌といれている体にいい作用をする菌
悪玉菌と言われる体に悪さする菌などさまざまです
日和見菌といわれるどちらか優勢な方につく菌もあります
どんどん研究が進み
人の中にどのような種類のどのようなバランスで
生存しているか・・・・・・それによりその人の体質や
病気になるリスクなどわかってきています
腸はとても重要な役目を担っているのですね
腸内環境を整えましょう
