亜鉛不足は味覚だけでなく皮膚や・・・ | 香川県 さぬき市 トータル健康サポート「ヘルシー幸房」

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認定エステティシャン・美容整体師・健康管理士

・ダイエットカウンセラー(認定講師)

・セラピストの横山です。

 

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亜鉛不足は味覚だけでなく、皮膚や爪、髪などの合成にも関わっている。亜鉛を多く含む食品には魚介類、肉類、藻類、野菜類、豆類、種実類があります。

亜鉛

 

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脳渇(脳トレ)!の基本
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