スクワットのコツは・・・ | 香川県 さぬき市 トータル健康サポート「ヘルシー幸房」

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スクワットのコツは、つま先より前にひざが出ないようにすること。

スクワットが難しいい人は、椅子に座る・立つを繰り返す動作をするとよい。

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