へるし~どいの「ヘルシー」しまSHOW! -28ページ目

どいです

 

先日の少人数限定どいぱはナチュラルラボ宮代さんのカラダに効く某機器お試し

 

before

 

after

 

先日日曜は、竹橋でマンスリーでやってますナチュラルビーガンマルシェに3回目の出店参加してました

 

最初の30分位はわたしのとこに誰も来なかったんですが、その後は終日違いのわかる方が多数いらして下さってでずっと対応してたので、この日は朝からマルシェ終了まで、持ってったお茶を2口飲んだだけだけど、出店中はいつも通りに何かを食べたいとか飲みたいとかという氣は全く無くで、皆さまとお話してる方が楽しかった

 

わたしが増毛も白髪染めみたいなのもしてないことに皆信じてくれなかった

お越し下さいました方、ありがとうございます

 

次回は11月23日<日> みたいです

 

昨日のプチ濃密会は、雑誌veggyの専属モデルで準グランプリを受賞したタレント・女優でもあり占星術師でもある相馬絵美さんがいらっしゃる

 

雑誌veggyでの連載ページはお隣になったこともあったみたいです

 

人の話をしっかり聞いてくれて嘘偽りとか全く無く、ナチュラルで波動・周波数系の知識が精通しててで、話が1秒足りとも尽きなかった

 

繋いでくれたのはナチュラル系アーティストのアヤノハラグチさん

 

 

本日は、湧き水&ラジウム温泉と化する機器の手前に、浄水機器を取り付けたですが、水漏れしちゃったので、接続部にマスキングテープ巻いたら解消した

何でも自分でやってみよう

 

雑誌veggy96号が9月10日に発売されました

 

今号の特集は 最強の眠り

 

わたしの15年位の連載(途中2年のブランクあり)は92号(2024年1月10日発売号)で一旦終了しましたが、約3年振り、4回目の巻頭レシピ(ととのう常備菜で8ページ)担当させて頂きました(※ わたしはveggy公式アンバサダーじゃーありません)

 

 

veggy96号、定価1320円ですが、このブログをご覧下さった方には数冊限定で30%オフの920円でお譲りします

 

メール便発送の場合+180円(送料一部負担します)で、下矢印のやさい飯等含め3冊まで一口で送れます(安くてかんたん やさい飯かパーティーやさい飯のどちらか一冊ご購入で特別送料無料にします)

 

ご希望の方はこちらをクリック(開けない場合はinfo@healthy-doi.comまで)しましてメッセージ欄に必要な本のタイトル、冊数、ご住所をご記入下さい。追って返信いたします。携帯メールからのお申し込みでPCからのメールをブロックかけてる方も多いのでなるべくPCメールから送って下さい。また、携帯等の連絡先のご記入もお願いします。24時間以内に返信がなかった際は090-7860-1632までご連絡下さい

 

その他のご案内です。場所は幡ケ谷と初台の中間某所(場所と詳細はお申込み下さった方にご案内します)

 

全てに関するお申込みは下矢印のほうの※をご覧ください(いらっしゃる方をイメージしてしっかり作ってますのでなるべく24時間前までにお申込み下さい。当日いきなりのお申込みはご飯の用意はほぼほぼ出来ないかもですがそれでもよければ

 

その他のご案内です。場所は幡ケ谷と初台の中間某所(場所と詳細はお申込み下さった方にご案内します)

 

全てに関するお申込みは下矢印のほうの※をご覧ください(いらっしゃる方をイメージしてしっかり作ってますのでなるべく24時間前までにお申込み下さい。当日いきなりのお申込みはご飯の用意はほぼほぼ出来ないかもですがそれでもよければ

 

・どいぱ(ミラ帰国会)

日時:10月31日<木>11時位~ 

オーストラリアに移住した元銀座の〇〇・完全ヴィーガンのミラが一時帰国

※現在10名超えてまして、ミラを知ってる人限定です

 

・ナチュラルヴィーガンBBQ

日時:11月4日<祝・月>12時30分位~16時ちょい過ぎ位

場所:杉並区和田堀公園

参加費:どいさん価格でたったの2000縁

モテる男のバーベキューソースとか(パーティーやさい飯より)完全無添加麺の焼きそばとかも

※雨天場合内容と場所変更

・現在15名でBBQコンロ的にほぼ満

 

・プチどいぱ 
日時:11月9日<土>19時位~ 整体もOK、一眼レフに詳しいナチュラルな子とか来ます

参加費:1700縁(ナチュラルヴィーガンどいさんご飯に何かしらのスウィーツとか付き)

 

・プチどいぱ 
日時:11月11日<月>19時位~ 整体もOK

参加費:1700縁(ナチュラルヴィーガンどいさんご飯に何かしらのスウィーツとか付き)

 

二重丸今週末、11月2日(土)10時~13時は、スーパークランデールのオーガニックマルシェに44回目位の出店参加しています

 

自然農やさいとかも売ってます

 

場所:クランデール 新松戸店 千葉県松戸市横須賀1-14-13

 

詳細はこちら

 

※どいさんご飯は完全ナチュラルヴィーガン、お米は種消毒もしていない湧き水での自然農(肥料は米糠と大豆粕)、天日乾燥、周りも農薬使って無いとこばかりで汚染されていない山形県新庄市の在来種・さわのはな(粒が小さく、白米にしても茶色いので市場には出回っていないけど生命力強い米)の酵素玄米か5部搗き(雑穀入り)、野菜は入手出来れば自然栽培、基本無農薬無化学肥料、調味料に油は純正で砂糖不使用、水は浄水だけでなく、ぶくぶくと生きた水に変換し、まるで湧き水と化し、流すだけでカラダに地球がキレイになっちゃう装置を通してます。フライパンはノンコーティングの鉄製、土鍋も自然なの使ってます(レンジとかは無い)

また、還元や細胞活性化やイヤシロチになっちゃう㊙グッズ満載です

 

※全てに関するお申し込みは こちらをクリック注意iPhoneからは開けないかもですので、開けない場合は下記の方法でお申込み下さい)してお名前、連絡先、メッセージ欄に参加希望日かタイトル(他にも色々やってますので)等ご記入ください。24時間以内に参加確定の詳細メールをお送りします。もし届かなかったらPCメールのブロックをかけているか、迷惑フォルダのほうに入ってる可能性あります

 

※上記からお申込み出来なかった場合info@healthy-doi.com までお名前、連絡先、メッセージ欄に参加希望日かタイトル(他にも色々やってますので)等ご記入ください。24時間以内に参加確定の詳細メールをお送りします。もし届かなかったらPCからのメールをブロックをかけているか迷惑のフォルダーのほうに入ってる可能性ありますので携帯等の連絡先もご記入下さい。24時間以内に返信がなかった際は090-7860-1632までご連絡下さい

 

ぽってり苺いずれもお一人様歓迎、適当におつなぎ致します

 

「安くてかんたん やさい飯」(増補改訂版)が2016年に出版社完売

になり、一般購入不可で、AMAZONでは定価の2倍以上の値で売られていたみたいですが、本日2022年11月30日、6年振りに帰って来ました

 

2008年に創刊された日本初のベジタリアンマガジン・雑誌veggyでの連載がスタートし、いきなり料理の世界に。当初のわたしは料理経験浅く、適当と思いつきが主でした

 

元祖「やさい飯」の出版は2015年、そこから7年、わたしも料理する人として進化していまして、今回の3刷目は、再度作り直し、レシピ内容他色々を一新しての増版です二重丸

 

安くてかんたん やさい飯

 

定価990縁ですが、831(やさい)縁に致します

 

「安くてかんたん やさい飯」は990縁が831(やさい)縁+メール便一部負担で149縁で980縁。ですが、3刷目増刷キャンペーン下矢印パーティーやさい飯との同梱で何冊でも送料無料!さらに、いずれの本も831縁>>800縁に致します

 

例)

・安くてかんたんやさい飯1冊、パーティーやさい飯1冊のセットだと 800X2で1600縁(送料無料)

・安くてかんたんやさい飯2冊、パーティーやさい飯1冊だと 800X3で2400縁(送料無料)

※6冊以上の方はご相談下さい。卸対応致します

 

ここから↓も書籍のご案内です

 

どい著「パーティーやさい飯」ベルは定価1100円ですが、このブログをご覧下さってます方には、20%オフと税サービスでパーティー弁当より安い?810(パーティー)円

 

さらに、パーティーやさい飯一冊でもご購入下さった方には、パーティーやさい飯のみでもveggyと同梱でも、送料(185円)も負担致します(veggyと同梱の場合パーティー一冊に付きveggy一冊までOK)ビックリマーク

 

クイックポストで3冊まで送れますので2冊以上の方はさらにパーティー価格(いずれも全国一律送料含めコミコミです)

・1冊 810(パーティー)円

・2冊 1500円(一冊あたり750円)

・3冊 2100円(一冊あたり700円)

・それ以上の方はご相談下さい

 

ご希望の方はこちらをクリック注意 iPhoneからは開けないかもなので下記の方法でお申込み下さい)しましてメッセージ欄に本のタイトル(パーティーやさい等)、冊数、ご住所、お名前、連絡先をご記入下さい。追って返信いたします。携帯メールからのお申し込みでPCからのメールをブロックかけてる方も多いのでなるべくPCメールから送って下さい。2日以内に返信がなかった際は090-7860-1632までご連絡下さい

 

※上記からお申込み出来なかった場合info@healthy-doi.com まで、

本のタイトル(パーティーやさい等)、冊数、ご住所、お名前、連絡先をご記入下さい。追って返信いたします。携帯メールからのお申し込みでPCからのメールをブロックかけてる方も多いのでなるべくPCメールから送って下さい。2日以内に返信がなかった際は090-7860-1632までご連絡下さい




 

どいプロフィール

 

こっちもウェルカム右矢印ヴィーガン料理ブログラン

どいです

 

人を誘う時「お茶でもしましょう」、あれって珈琲ショップとかカフェとか喫茶店に行くんですってね

 

珈琲飲めない人はどうするんですかね?

 

「紅茶しましょう」とか「ジュースしましょう」とか言うんですかね

 

わたし、眠れなくなっちゃうんで珈琲は朝9時以降は飲めないですが、珈琲の淹れ方はかなり研究しまして、かなりおいしく淹れられるようになりました

 

グラインダーは世界最高峰といわれているコマンダンテ

 

そこにヘンプミルク少々と還元値高い岩塩を耳かき1/2位

 

先日は埼玉県熊谷市で20年以上振り2回目に会うかもな友人が主催するスサノオ祭りというのに参加しました

 

行くって約束したんだけど、前日に調べたら熊谷駅から6.5キロでバス停からも徒歩15分のとこだった

 

たまたま15年振り位会って無い、わたしと同じ浜松出身な友人がPA担当で朝早いんだけど車で乗せてってくれるとのことで便乗お願いしたんですが、目覚ましがPM5時20分になってて便乗出来ず

 

バス停から歩く途中、野生栗が落ちてたりこんなキノコが、、どう見ても毒キノコっぽいですが、キノコ通な人に聞いたら、これはおいしく食べられるみたい

 

会場には、地に足着いてる古代人ばっかりで、20人以上人と裏表無い交流

 

この方は、わたしの本を持ってる時と持ってない時とでパワーバランステスト

 

持ってない時

 

持ってる時

この写真からもお分かりのように「やさい飯」はパワーレシピブックだったんですね

 

二重丸今回の一人やさい飯

 

いきなり思い付いちゃって、麺を茹でずに(レンジとかじゃない)スパゲッティーナポリタンを作った

 

これまた思い付いちゃって、自然農在来種玄米粉とかで

 

雑誌veggy96号が9月10日に発売されました

 

今号の特集は 最強の眠り

 

わたしの15年位の連載(途中2年のブランクあり)は92号(2024年1月10日発売号)で一旦終了しましたが、約3年振り、4回目の巻頭レシピ(ととのう常備菜で8ページ)担当させて頂きました(※ わたしはveggy公式アンバサダーじゃーありません)

 

 

veggy96号、定価1320円ですが、このブログをご覧下さった方には数冊限定で30%オフの920円でお譲りします

 

メール便発送の場合+180円(送料一部負担します)で、下矢印のやさい飯等含め3冊まで一口で送れます(安くてかんたん やさい飯かパーティーやさい飯のどちらか一冊ご購入で特別送料無料にします)

 

ご希望の方はこちらをクリック(開けない場合はinfo@healthy-doi.comまで)しましてメッセージ欄に必要な本のタイトル、冊数、ご住所をご記入下さい。追って返信いたします。携帯メールからのお申し込みでPCからのメールをブロックかけてる方も多いのでなるべくPCメールから送って下さい。また、携帯等の連絡先のご記入もお願いします。24時間以内に返信がなかった際は090-7860-1632までご連絡下さい

 

その他のご案内です。場所は幡ケ谷と初台の中間某所(場所と詳細はお申込み下さった方にご案内します)

 

全てに関するお申込みは下矢印のほうの※をご覧ください(いらっしゃる方をイメージしてしっかり作ってますのでなるべく24時間前までにお申込み下さい。当日いきなりのお申込みはご飯の用意はほぼほぼ出来ないかもですがそれでもよければ

 

その他のご案内です。場所は幡ケ谷と初台の中間某所(場所と詳細はお申込み下さった方にご案内します)

 

全てに関するお申込みは下矢印のほうの※をご覧ください(いらっしゃる方をイメージしてしっかり作ってますのでなるべく24時間前までにお申込み下さい。当日いきなりのお申込みはご飯の用意はほぼほぼ出来ないかもですがそれでもよければ

 

・プチどいぱ(少人数限定)

日時:10月24日<木>18時位~ 

参加費:1700縁(ナチュラルヴィーガンどいさんご飯に何かしらのスウィーツ付き)

 

・プチ濃密会(周波数とか波動とかに興味ある方限定です)

日時:10月28日<月>18時位~ 

参加費:1700縁(ナチュラルヴィーガンどいさんご飯に何かしらのスウィーツ付き)

 

・ナチュラルヴィーガンBBQ

日時:11月4日<祝・月>12時30分位~16時ちょい過ぎ位

場所:杉並区和田堀公園

参加費:どいさん価格でたったの2000縁

モテる男のバーベキューソースとか(パーティーやさい飯より)

雨天場合内容と場所変更

・現在12名でほぼ満

 

二重丸10月27日(日)はナチュラルビーガンマルシェに3回目の出店参加します

 

場所:結ぶ食房 「しまゆし」
東京都千代田区神田錦町3−21 
ちよだプラットフォームスクウェア 1F

時間:11時~16時

竹橋駅 徒歩2分
大手町駅、神保町駅 徒歩7分

 

詳細はこちら

 

※どいさんご飯は完全ナチュラルヴィーガン、お米は種消毒もしていない湧き水での自然農(肥料は米糠と大豆粕)、天日乾燥、周りも農薬使って無いとこばかりで汚染されていない山形県新庄市の在来種・さわのはな(粒が小さく、白米にしても茶色いので市場には出回っていないけど生命力強い米)の酵素玄米か5部搗き(雑穀入り)、野菜は入手出来れば自然栽培、基本無農薬無化学肥料、調味料に油は純正で砂糖不使用、水は浄水だけでなく、ぶくぶくと生きた水に変換し、まるで湧き水と化し、流すだけでカラダに地球がキレイになっちゃう装置を通してます。フライパンはノンコーティングの鉄製、土鍋も自然なの使ってます(レンジとかは無い)

また、還元や細胞活性化やイヤシロチになっちゃう㊙グッズ満載です

 

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ぽってり苺いずれもお一人様歓迎、適当におつなぎ致します

 

「安くてかんたん やさい飯」(増補改訂版)が2016年に出版社完売

になり、一般購入不可で、AMAZONでは定価の2倍以上の値で売られていたみたいですが、本日2022年11月30日、6年振りに帰って来ました

 

2008年に創刊された日本初のベジタリアンマガジン・雑誌veggyでの連載がスタートし、いきなり料理の世界に。当初のわたしは料理経験浅く、適当と思いつきが主でした

 

元祖「やさい飯」の出版は2015年、そこから7年、わたしも料理する人として進化していまして、今回の3刷目は、再度作り直し、レシピ内容他色々を一新しての増版です二重丸

 

安くてかんたん やさい飯

 

定価990縁ですが、831(やさい)縁に致します

 

「安くてかんたん やさい飯」は990縁が831(やさい)縁+メール便一部負担で149縁で980縁。ですが、3刷目増刷キャンペーン下矢印パーティーやさい飯との同梱で何冊でも送料無料!さらに、いずれの本も831縁>>800縁に致します

 

例)

・安くてかんたんやさい飯1冊、パーティーやさい飯1冊のセットだと 800X2で1600縁(送料無料)

・安くてかんたんやさい飯2冊、パーティーやさい飯1冊だと 800X3で2400縁(送料無料)

※6冊以上の方はご相談下さい。卸対応致します

 

ここから↓も書籍のご案内です

 

どい著「パーティーやさい飯」ベルは定価1100円ですが、このブログをご覧下さってます方には、20%オフと税サービスでパーティー弁当より安い?810(パーティー)円

 

さらに、パーティーやさい飯一冊でもご購入下さった方には、パーティーやさい飯のみでもveggyと同梱でも、送料(185円)も負担致します(veggyと同梱の場合パーティー一冊に付きveggy一冊までOK)ビックリマーク

 

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・1冊 810(パーティー)円

・2冊 1500円(一冊あたり750円)

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※上記からお申込み出来なかった場合info@healthy-doi.com まで、

本のタイトル(パーティーやさい等)、冊数、ご住所、お名前、連絡先をご記入下さい。追って返信いたします。携帯メールからのお申し込みでPCからのメールをブロックかけてる方も多いのでなるべくPCメールから送って下さい。2日以内に返信がなかった際は090-7860-1632までご連絡下さい




 

どいプロフィール

 

こっちもウェルカム右矢印ヴィーガン料理ブログラン

どいです

 

またまたヤフーニュースのトップ記事に「包丁なしで「えのき」を細かく切る”意外な方法”「洗い物も減ってラクに!」

 

 

えのきを料理に使う際、包丁やまな板を使わなくても細かく切る方法があるのをご存知ですか?

実はキッチンバサミを使えば、包丁を使わずに簡単にえのきをカットできます。後片付けも楽になるので、忙しい時でも手軽に調理できます。

 

この方法を使えば、まな板を使わないのでキッチンが汚れにくく、後片付けが非常に楽です。また、時間の節約にもつながるので、忙しい時にはとても便利です。

 

気になる方は、ぜひ試してくださいね。

 

とかって書いてあった

 

知ってたー、わたしも大江戸線使う時はちょくちょく使ってます徒歩15分の西新宿五丁目駅ですが、西新宿四丁目と五丁目の境界上に位置するってこと

 

そこで、四丁目アドレス人のブランドも守るべく、「西新宿四丁目と五丁目の境界駅」にしてみたらどうですかねー

地図上では四丁目の文字のほうが大きいというのは何故?

 

 

パンは特に好きで無く、年に2回位しか購入しないんですが、用あって結構仲良しの三ノ輪にありますカフェむぎわらいさんに今年2回目行ってました

 

わたしの「安くてかんたん やさい飯」は累計80冊以上「パーティーやさい飯」も50冊位は販売下さってます

 

というところからもお分かりのように、エクセレントなお店です

 

今回わたしが行ったのは、根津ガーデンのオーガニックマルシェ出店が終わってからの閉店間際だったのでほぼ100%売り切れてて、取り置きお願いしてたひよこ豆のカレーパン(揚げてない)200縁

 

あんぱん150縁で計350縁(税込)

いずれもマクロビオティック対応でやさしいお味

 

人柄もふんわりしているオーナー(女性)はパンを焼くのが大好きなのと、常連さんのためにもという理由で以前はGWに正月も休み無しで365日オープンしてたんですが、営業カレンダー見たら営業日が半分に、営業時間も以前の7時~19時位だったのが、10時~18時と短縮していた

 

雑穀入りや米粉のパン、サンドウィッチ等もありますので、荒川区三ノ輪エリアに行ってみたらば寄ってみてくださいねイエローハート

 
根津のマルシェでお隣で割れせん売ってたおかめやさんは、「わたし、実はどいさんと同じ年」って言っていたので「何年生まれ?」って聞いたら「教えないー、でも3月生まれ」と言っていたので「1970年?」って聞いたら「当たりー」って言っていた
 
「独身」って聞いたら「そう」、「元々?」って聞いたら「そう」とも

 

昨日は、湯島でやってましたナチュラルヴィーガンつながるマルシェでは毎回売り上げNO1だった布良さんのご招待で、日野市でやってました健康的な会に参加させていただきました

 

2時間位登壇してました日野市議の池田としえ氏は初対面のわたしに「おーい、そこの太った兄さん、〇〇で参加してるんだから、この荷物を事務所に持ってくの手伝いなさい」と

 

太ってると言われたのは初めてのことで、親近感

 

雑誌veggy96号が9月10日に発売されました

 

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わたしの15年位の連載(途中2年のブランクあり)は92号(2024年1月10日発売号)で一旦終了しましたが、約3年振り、4回目の巻頭レシピ(ととのう常備菜で8ページ)担当させて頂きました(※ わたしはveggy公式アンバサダーじゃーありません)

 

 

veggy96号、定価1320円ですが、このブログをご覧下さった方には数冊限定で30%オフの920円でお譲りします

 

メール便発送の場合+180円(送料一部負担します)で、下矢印のやさい飯等含め3冊まで一口で送れます(安くてかんたん やさい飯かパーティーやさい飯のどちらか一冊ご購入で特別送料無料にします)

 

ご希望の方はこちらをクリック(開けない場合はinfo@healthy-doi.comまで)しましてメッセージ欄に必要な本のタイトル、冊数、ご住所をご記入下さい。追って返信いたします。携帯メールからのお申し込みでPCからのメールをブロックかけてる方も多いのでなるべくPCメールから送って下さい。また、携帯等の連絡先のご記入もお願いします。24時間以内に返信がなかった際は090-7860-1632までご連絡下さい

 

その他のご案内です。場所は幡ケ谷と初台の中間某所(場所と詳細はお申込み下さった方にご案内します)

 

全てに関するお申込みは下矢印のほうの※をご覧ください(いらっしゃる方をイメージしてしっかり作ってますのでなるべく24時間前までにお申込み下さい。当日いきなりのお申込みはご飯の用意はほぼほぼ出来ないかもですがそれでもよければ

 

その他のご案内です。場所は幡ケ谷と初台の中間某所(場所と詳細はお申込み下さった方にご案内します)

 

全てに関するお申込みは下矢印のほうの※をご覧ください(いらっしゃる方をイメージしてしっかり作ってますのでなるべく24時間前までにお申込み下さい。当日いきなりのお申込みはご飯の用意はほぼほぼ出来ないかもですがそれでもよければ

 

・プチ(整体もOK)

日時:10月22日<火>17時位~ 

参加費:1700縁(ナチュラルヴィーガンどいさんご飯に何かしらのスウィーツ付き)

 

・プチどいぱ(少人数限定)

日時:10月24日<木>18時位~ 

参加費:1700縁(ナチュラルヴィーガンどいさんご飯に何かしらのスウィーツ付き)

 

・プチ濃密会(周波数とか波動とかに興味ある方限定です)

日時:10月28日<月>18時位~ 

参加費:1700縁(ナチュラルヴィーガンどいさんご飯に何かしらのスウィーツ付き)

 

・ナチュラルヴィーガンBBQ

日時:11月4日<祝・月>12時30分位~16時ちょい過ぎ位

場所:杉並区和田堀公園

参加費:どいさん価格でたったの2000縁

モテる男のバーベキューソースとか(パーティーやさい飯より)

雨天場合内容と場所変更

 

二重丸10月19日(土)10時~13時 スーパークランデールのビーガンマルシェに18回目位の出店参加します

 

場所:クランデール新松戸店 千葉県松戸市横須賀1-14-13

 

詳細はこちら

 

二重丸10月27日(日)はナチュラルビーガンマルシェに3回目の出店参加します

 

場所:結ぶ食房 「しまゆし」
東京都千代田区神田錦町3−21 
ちよだプラットフォームスクウェア 1F

時間:11時~16時

竹橋駅 徒歩2分
大手町駅、神保町駅 徒歩7分

 

詳細はこちら

 

※どいさんご飯は完全ナチュラルヴィーガン、お米は種消毒もしていない湧き水での自然農(肥料は米糠と大豆粕)、天日乾燥、周りも農薬使って無いとこばかりで汚染されていない山形県新庄市の在来種・さわのはな(粒が小さく、白米にしても茶色いので市場には出回っていないけど生命力強い米)の酵素玄米か5部搗き(雑穀入り)、野菜は入手出来れば自然栽培、基本無農薬無化学肥料、調味料に油は純正で砂糖不使用、水は浄水だけでなく、ぶくぶくと生きた水に変換し、まるで湧き水と化し、流すだけでカラダに地球がキレイになっちゃう装置を通してます。フライパンはノンコーティングの鉄製、土鍋も自然なの使ってます(レンジとかは無い)

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になり、一般購入不可で、AMAZONでは定価の2倍以上の値で売られていたみたいですが、本日2022年11月30日、6年振りに帰って来ました

 

2008年に創刊された日本初のベジタリアンマガジン・雑誌veggyでの連載がスタートし、いきなり料理の世界に。当初のわたしは料理経験浅く、適当と思いつきが主でした

 

元祖「やさい飯」の出版は2015年、そこから7年、わたしも料理する人として進化していまして、今回の3刷目は、再度作り直し、レシピ内容他色々を一新しての増版です二重丸

 

安くてかんたん やさい飯

 

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例)

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どい著「パーティーやさい飯」ベルは定価1100円ですが、このブログをご覧下さってます方には、20%オフと税サービスでパーティー弁当より安い?810(パーティー)円

 

さらに、パーティーやさい飯一冊でもご購入下さった方には、パーティーやさい飯のみでもveggyと同梱でも、送料(185円)も負担致します(veggyと同梱の場合パーティー一冊に付きveggy一冊までOK)ビックリマーク

 

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