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• 2日続けて練習しました。
• 19時半からの練習
• 草取り
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  今日から歩いてみようかと。
• 今日は朝から自治会掃除
• 体重が( ≧Д≦)
• （一部訂正)試合での認知機能がヤバくなってきました。
• 

  団体戦でした
• 

  ようやく読み終えました
• 定例試合
• ハマってるもの
• 頭で理解して身体になじませる
• 基本姿勢確認
• 午前2時のスクワット
• ケアマネさん交代
• 股関節意識したフォア打ち（訂正版)
• バックハンド股関節
• 基本姿勢
• 体の使い方
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  股関節を使う

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