卓球ありがとう

卓球ありがとう

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

前ページ
次ページ

29Apr
- 練習の時も試合の時のように
  ここまでの言葉はよく聞きますね。緊張感を持って、練習のための練習にならないように、今日の卓球教室では先日の試合の内容などを報告しましたが、試合で相手が回転変えてきた時気が付かないでミスした、と先生に相談したら、今ああしてみんな、ぎゃあぎゃあと言いながらやってるけど、試合ではあんな雰囲気は絶対ない、1球1球に集中してる、そこでちょっと回転が変わってミスすると、考え込んだり、また次はどんなのが来るかと怖れたり。普段の練習の時から試合の時のように、ミスの原因を考えて、対応していくことが大事。と言われました。「ミスしてもその理由をあんまり考えてないでしょ？」図星です😅盛り上がって笑って楽しいのはいいけど、そればかりで中身が空っぽじゃあ、経験値としてもったいないですもんね。
28Apr
- 試合では迷わない
  この前の試合で優勝したのはバック変化表フォア裏の女性でした。最後のあたり見ていたら、相手は上手だと噂の男性でしたが、バックに来たボールは全部ブロック。フォアでは鋭く攻撃。ミスなく徹底してそのパターン✨すごく落ち着いてました。へぇ～っと、びっくりしました。全部ブロックをし続ける、なんて、すごく忍耐強いですね。なにかやりたくなったりしても我慢して徹底してるんですね。それができる人が強いんですねぇ✨私は、、、つい色々やりたくなってしまいます😅戦型は人それぞれだとは思いますが、試合での戦術は、迷わず、徹底する、というのが大事ですね。
26Apr
- 今日は試合でした。
  予選リーグ2勝1敗、２位リーグ1勝2敗でした。まだまだ課題がたくさんで工夫の余地もありそうです。結局サーブを切るか切らないか、そこかな、と思いました。切らないのを出して攻撃、切れてないように思わせて切る、コースも速さもスイングも同じにして、そこだけ変える、それでも十分試合になるんですよね。最後のつばぜり合いになると。２位リーグは男性ばかりで、苦しかったですが、3-2でひとつ勝てたので、良かったです。全部ジュースで最後のサーブを変えて取られたので、最後のゲームは意識してサーブ変えなかったのが良かったてす。私としては戦術面、頑張った方です👍
25Apr
- 今日は頭の整理
  だんだん疲れもマシになってきました。慣れたのかな。筋肉痛、と言うほどのハードなことをやってるわけじゃないのに、日々の生活リズムが変わっただけでこうもしんどくなるものかと、つくづく、年を感じます😅ちょっと自転車に乗る時間が増えたり、ちょっと慣れない場所での練習だったり。でも、忘れてたけど、もう一つ理由がありました。木曜日に帯状疱疹のワクチンを受けたんです。体が重かったのは、そのせいも、ありますね。昨夜はなんだかガタガタ震えるほど寒気がして、早々に寝ました🛌だんだんスッキリしてくるのは嬉しいです。バックの打ち方について、雑誌など読んで頭の整理をしてます。普通の打ち方でもラケット回すのがよくわからなかったり。ドライブかける、ってことを、そもそも意識してなかったり。なんだか、習慣でやってたようなことが、わからなくなってしまってます。普通の打ち方でも、ラケット回すのは、多分、弧線をつくるためですね。フォアを粒高にして以来、（今は粒寄りの変化表)粒でフォアを入れるためには、やはり、粒なりにも、弧線が必要、ってわかるようになりました。面を出してそのまんま当てたら、ホームランですからね。きゅっとラケット握って瞬間に面をかぶせる、それによって、ちゃんとはいるようになります。その理屈で、バックで、回転かけないで打つにしても、弧線を作って、安定して台に入れるためにしてることなんだなぁと、わかりました。まぁ、回し方次第ではボールが伸びて、相手は取りにくいかも、っていうおまけがありますね。その加減をいろいろしていくのもまた、楽しみ方のひとつかも。そして、ドライブ打ち。卓球王国に、特集してあったりして、目にしてるはずなんだけど、自分が迷ってしまってから新たに読み直すと、また新鮮で、とても参考になりました。ドライブ打ちって、上回転かける打ち方、なんですよねぇ〜。私、昔からクセで、バックの時、ビビってうえに上げていたんです。そこから、なんとなく回転かけれるようになってきて、でも、いつもおんなじ打ち方だから、相手のボール次第で不必要なことも多く、わけわからずやって、倍返しされることもよくありました。まぁ難しいですよね、相手のボールを読んで、間を作って、ちゃんとやる、って。バウンドしてすぐを打つ、というやり方もあり、結局ぐちゃぐちゃ😆健康第一で、楽しい方を選んで、でも、試合でも勝てるように、と、欲張っていきます🏓
24Apr
- 久しぶりに調子悪い
  私はとうも、練習しないほうがいいみたいです😅疲れて足が重くて、動きたくなくて、不調です。フォアは案外いいんですけど、得点源のはずのバックが、ボロボロです💦足が動いてないからだと思います。重くて動かしたくないので、前後の細かい動きができなくなってます。小さいナックルボールばかりの人のボールができなかったです。あんまり伸びてこない、自分から動いて打ちに行かなきゃいけない。調子のいいときは、しっぽ振って打ちにいってたけど、なぜか今は、中途半端なドライブ打ちをしてしまうのでオーバーミス。かけるんならしっかり、打つんならバシッと。お疲れモードです😥やる気満々の先生のサープをレシーブする練習しましたが、、、、そのうち取れるようになるよ、と、慰められて終わりました。ここでひと頑張り💪ガンバレワタシ😅体幹、大事ですね🏓
23Apr
- 自分に合うかどうかだけかも。
  最近、バックハンドがわけわからなくなってきてます。バックのドライブの方ですが。ドライブ打ちと、ミート打ちを使い分けるのが、まず一つのハードル。ドライブ打ちを練習してるもんだから、何でもかんでもドライブ打ちで入れようとするんです。ボールの当所を工夫したら、はいる、とはネット動画で皆さん教えてくれるんですが。ミスするくらいなら、ドライブ打ちなんかしないで、バチッとミート打ちしたらいいのに、なんだか中途半端。ドライブ打ちでも、ループドライブのように回転重視で、タイミングを変えて打つのと、スピードドライブと、ありますよね。これも、使い分けできたら理想で、何でもかんでも同じように打っていては慣れられてダメだし。で、スピードドライブ、一番すっきりとやりやすいんですが、これもまた、あちこち見てたら諸説あり、混乱💦自分が初期の頃から教えてもらってきたやり方が一番わかりやすく、最新型とかあるんでしょうが、試合で取り入れられるほどには使いこなせそうもなく、、まぁ今の自分には、結局そこに落ち着くかな、という気がしました。https://youtu.be/W1EkkV7p_cY?si=YGgzs94G0YpmsPee- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beここのがわかりやすかったです。
21Apr
- 夜練
  今日はこれから練習です。普段は無理な時間帯ですが、母がるすなので😉今度代理でダブルスを組むことになって、その方と練習です。合わせるために練習しよう、と言ってくれて、あ、ちゃんとやろうとしてるのね、ありがたい、という感じ。以前急遽代理でその方と組んで、イケイケの高校生に勝ってしまって、ちょっとイメージはいいです。その方の普段組んでる方が、脳梗塞になってしまったんてす。私と同じ年、ショックです。仲間内でも激震が走りました。とりあえず、私は元気なので、足が少々痛いですが、鞭打って、がんばってきます。なんと今週は今から4連勤になってしまいました💦
17Apr
- 今日の練習
  先日個人レッスンで習ったように、バックドライブを、ソフトタッチした後、前から横に引く。これを意識して打ってみました。ストレートに打つ練習の時、前へラケット振って、入れ!!とやってたら、もっと振って！と言われ、じゃあ、と、軽く横振りしたらよく入り、それでいいみたいで👍なんと✨弾く打ち方をする時は違うけど、たいていの時はこのやり方が都合がいいみたいでした。最初から力入って固く当たるとてきめん、ネットミスでした。カットマンの英田理志選手が解説してる動画があり、私が習ってきたのと同じような表現でした。https://youtu.be/-9nEZ8siMRs?si=aXYahcy5sEdcqEL7- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be
16Apr
- すぐCMがಠ_ಠ
  以前も書きましたが、ますます頻繁になってませんか？私、あんまり裏技とか、使い方知らないから、ほんとに迷惑してます。画面がぱっと変わってそのまま。なかなかもとに戻らないですよね💦ゲームの画面は長いですね😤検索して一応調べてみましたが、そういう声は多いけれど仕方のないことのようで😥なんだかもとに戻らない気がして恐怖😱サクサクと皆さんのところに読みにいきたいのに。月額1400円くらい？かけて、自分のところにはでなくても、訪問した先では関係なく出るんだったら意味ないし。課金するか辞めるか!?
- ゆっくりと。
  今日はゆっくりする日、です。野口五郎さんのLPを聴いてます。気分で選んだのがこの２枚。瑞々しい若ゴロウ☺️良いですよね💖
15Apr
- バスで練習に
  雨がずっと振ってましたが、卓球のついでに用事もあったので、トコトコ歩いて出かけてきました。郵便局が終わってバスに乗ったら、80歳で運転免許返納し、初めてバスに乗った、という女性がいろいろ聞いてきたのでちょっと教えてあげました。私もそれほど詳しいわけではないけど、まぁ初めてバスに乗る人はドキドキでしょうね。好奇心旺盛な元気な女性でした。大きな荷物の人が乗ってくると席を立って手伝ってあげたのはいいけど、わぁ重い！と言ったりして。80を超えた小柄な女性に手伝ってもらっても心苦しいですよね。頼んでないし😅すぐ立とうとするから私も思わず、危ないから座ってたほうがいいですよ、と、声をかけてしまいました。素直に「ハイ」と言ったあとで、どこで生まれたの？と聞いてくるんです😄元気のいい幼稚園児みたいな雰囲気です。そう質問されると私も「北海道です」と。雰囲気がゆったりしてるから地元の人ではないと思った、などとおっしゃいまして。こう答えてしまうとますます興味を持たれたようで😅別に変な人ではなく、免許返納する前は色々忙しく仕事をされていた人のようでしたが。今度また、どこの生まれ？と聞かれたらどう答えたらいいんでしょうねぇ🤔相手にもよりますけどね。世間話のレベルが上がってしまいますね😄
14Apr
- 個人レッスン
  卓球教室の友達と二人で、令和卓球を教えてくれる所へ行ってきました。今回で3回目くらいです。去年の12月に行った時、バックドライブを習ったんですが、今行ってる卓球教室の先生のやり方と違うので、なにかと不都合で、忘れかけていましたが、やはり、バック得意なつもりなのに、強い相手にはネットミスばかりだし、レシーブもロングサーブに対して、ネットミスが多い。で、習ったのは、ラケットを下げず、バウンド直後を山を作るように横に振る。慣れてくればだんだんコンパクトにしていく。やってみたら、楽で、すんなり入ります。ロングサーブのレシーブも、普通に入りました。ラケットタッチは、ムキにならず、軽く、当ててからしっかり横に引く。力はいらないので、アラコキ卓球には大事。これは実践してみようと思いました。
12Apr
- 草取りとか。
  母は庭のことが大好きで、あれこれとやっていました。元気な時はそれもいいですが、立て続けに骨折し、あちこちが急に悪くなってきて、そのまんま放置、という状態です。それでも、季節の移り変わりに応じて、いろんな花が咲いたり、雑草が生えたり😅マンションぐらしよりは土に親しむことも増えて、日々を楽しく彩ってくれています。あんまり難しいことはできないので、見苦しくないようにしてるだけですが、お天気のいい日は、楽しいですね。草取りとか、使わない植木鉢の片付け、でも😄大量に植木鉢があるんです💦私はこの家に、断捨離するために帰ってきたようなもんですね。まぁそういう役目でなんでしょう。片付けも、草取りも、好きですから😊
11Apr
- 母の面会に行きました
  水曜日に老健に入所して3日たちました。水曜、土曜のお風呂にはいるタイミングで洗濯物が出るので部屋まで入って取りに行けます。コロナの時は玄関までしか入れなかったけど、自由に何時でも会えるのでありがたいです。あまり食べないので、何かご飯のお供を、と、許可をもらって、“いかなごの釘煮”持っていきました。ワカサギの甘露煮が好物なんですが、今はないですからね。スタッフの方達、母のトイレ通いにやはり閉口してるみたい。バルンをつけてもいいですか、と聞かれました。リハビリして自分で行けたらいいんだけど、ま、無理かな😥プロの人達は結論出すのも早いですね💦顔見たら、家にいる時よりはスッキリしてましたが、帰りたい、と言ってます💦もうちょっと休ませて〜7月に、野口五郎さんのライブに行くから、家に帰ってきてもいないよ、と、宣言してきました😅
10Apr
- ランダムの切り返し
  卓球教室でした。今日の17分レッスン最初はドナックルのフォア打ちです。時々先生が落としてくれた時は、あ、ナックルが出たのね😉シメシメ、と思いますが、いい音が出ている時と、そうでもない時があり、なにが違うかわかる？と聞かれました。いい音のときは腹筋が使えてるように見える時だそうです。ふ～ん。実は自分では、股関節を意識して打ててる時、です。そこを意識できてる時は、お腹が自然とひっこんでます。いつもできてたらいいんですけどね😅次はバック打ち。最後はフォアバックの切り替え。はじめは規則的に、だんだん不規則に。ランダムになったとき、バックのミスが続き、そのうちフォアもミスになり、だんだんボロボロになりました💦私が、バックを警戒しすぎていたのがミスの原因たったそうです。真ん中に戻るように、と言われました。へぇ～。気づきませんでした。ミスしたから意識したのがかえって良くなかったようです。実りの多い17分でした👍
09Apr
- コマーシャルばかり
  いろんな方のブログを読ませてもらってます。次々と、進みたいのに、2〜3人で、すぐ、ばっと画面がコマーシャルに💦無料でやらせてもらってるからしょうがないんですかねぇ。でも、いきなり画面変わるのって、失礼でしょ😤下の方に出るくらいならいいてすけど。なので、、私はそこで画面を閉じることにしてます。休憩できていいですけと。ずっと母のお世話で一日中振り回されていましたが、ようやく、ひとやすみ。昨日、老健に無事入所しました。とりあえずリハビリ目的で３ヶ月くらいの予定です。今より元気になるのは難しいのかもしれませんが、せめて自分で体を起こせるくらいは、せめて、立ち上がれるくらいは、せめてトイレの回数もう少し減れば、、、と、目標を持ってもらいました。近いので洗濯物とかとりにいくし、まぁ、慣れた所で、皆さんよく知ってるし、安心です。早速夕べはぐっすり🛌夜がまともに寝れるようになるだけでもありがたいです😄しばらく主人の面会もできてなかったのて、今日は、部屋をくん煙剤で、虫よけしている間に出かけてます。これしとかないと、海の近くのせいか、ムカデが出るんです😰
03Apr
- 基本練習
  今日は無事卓球教室へ行けました。先月は1回しか行けなかったので、久しぶりな感じでした。先生のボールを17分打たせてもらうだけの基礎練習ですが、やっぱり、それはありがたい時間だなぁと思います。フォアがガッツリ打てたら乗ってくるし、試合も勝ちやすいです。ドナックルはカテゴリーは変化表に入りますが、感覚は粒高なので、打ち方次第で相手はポトリと落としてくれます😉強打されたら、待ってましたとなりますし👍本物の粒高は、強打するには、もっと難しかったので、打つのか好きな私にはやりやすくなって楽しくなりました。先生が球出ししてくれた時理想通りできても、実際の試合になると、いろいろ動かされるので、なかなか思い通りにはいきませんけど、まぁ、そこがまた面白いところですよね。ストレスが発散できました😄母が来週には老健に入所するので、もうちょっとの辛抱です😅
31Mar
- 青切符
  明日から、自転車も厳しくなりますね💦傘を差しながらとか、スマホを見ながら、はダメ、というのは、危ないからやらないですけど、歩道を走ったらダメ、というのは、ちょっときついなぁ。自転車は車両、という認識を持たなければいけない、という考えからのようですが、車道を走るのは怖いです😰罰金6000円だそうです😆あ、でも、70歳以上はスビード出さず気をつけていれば、歩道を走ってもいいそうです😅年寄りで良かった😄あと数ヶ月、ですけど。
22Mar
- リブログ記事”メンタルってどう鍛えたらいいの？”
  リブログさせていただきました。メンタル、いくつになっても大きな壁、ですね😅普段の生活から全部繋がっている、そう思えたら、卓球以外の普段の生活も、好きな卓球に繋がると思えば頑張れますね🏓”今のダメダメな自分を受け入れ、できることをやる“そんな一歩一歩が繋がって、点に繋がっていき、流れを変えていけるんですね。試合で、あ～😰、という瞬間の、どっかへ落ちていくような感覚、、、でも、何かはできるんですよね。正しい姿勢で構えるとか、相手をよく見る、とか、普段からいつも言われてるような、習ったことを思い出して、無心になっていく感覚🏓そういうギリギリの状況の時のこと、いくつになってもシビレて、好きなんです👍だって、ズバッと打たれたり、否定されたり、って日常生活ではなかなか味わえないことでしょ？少しずつやれることをやっていく事によって乗り越えられる、例えば仕事で緊張する時とか、家族の事で自分の手に余るような状況になった時、、、出来ることからやっていくしかない、という感覚、何度か経験してます。私は、メンタル弱い、と、中学生の頃父親に言われて以来、自分はそうなんだ、と思っていますが、いろんな緊張する場面でもなんとかやってこれました。ここ数年の大変な出来事に対しても、やれる事をさがして少しずつ進めてきました。卓球の試合、メンタル強い人なら平気かもしれないけれど、その都度ドキドキし、わ〜💦っとなりますが、少しずつ勇気出してチャレンジしていく感覚が刺激的で、結果は負けてもそこで思いついたことを少しでもやってみることができ、試合が動いていく感覚はとても達成感があり、いくつになってもやめられません✨卓球教室のメンバーでも、メンタルで悩んでる人がいます。私より年上で、普段の生活ではとても頑張ってる人です。でも、卓球の試合に関してはすぐ弱気になって何もできなくなる、と悩んでます。まず経験不足、もありますけど、普段の生活で頑張ってることが、試合でも生きてくる、と思えばきっと違うでしょうね。今度言ってみようかな、、、いや、余計なお世話か😅
20Mar
- レシーブが難しくて
  久しぶりの卓球教室。と言っても、今週３度目の練習ですが😉先生に、バックにロングサーブが来た時とるのが下手なので、、、と、相談してみました。その時だけクルッと回して、ドナックルでレシーブしてみたいと。まぁ、一球だけならできたんですが、返っってきてラリーになる、そして強打、となった時、また戻すか、そのまま頑張るか。練習してないからしょうがないけど、ラリーになってくると結構ややこしくなってきて、、、ということで、姑息なことはせず、裏でレシーブできるように頑張ることにしました😅粒でのレシーブは簡単なのでフォアに来たら、あまり考えずラケット出してます。楽な方へはすぐ慣れますね💦でも、先日の試合での、サウスポーと勘違いしてた件については、バックでどのラバー使うか、とか言う以前の問題なのでした😅

前ページ
次ページ