卓球ありがとう

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08Jan
- 母ショートステイ
  今日から火曜まで、母はお泊りで居ません😉ショートステイに行かない?と持ちかけるとすぐ、嫌だ！って、言うんですけど💦、結局は聞き分けよく行ってくれます。行きつけの老健の空き次第なので、日程はなかなか選べません。試合に合せて取れたら都合がいいんですが、そこがちょっと😥今回はただただ、私の休憩のためです。夜はまとまって寝たいし、寒い夜中に布団から出たくない。自分のペースで動きたい、、、「余されたら嫌だから長生きしたくない」先日、訪問リハビリの人にそう言ってました。たまにはよその人にいろいろ聞いてもらって、優しくされるのもいいかもしれませんね😅
06Jan
- 揺れた〜
  震度5弱、だったそうですが。昔の、阪神・淡路大震災の時を思い出しました。揺れ方はちょっと違ったかなぁ。アレ、と思ってるうちに案外ずんずーんときて、家がガタガタ揺れる恐怖、食器とか倒れる音が聞こえ、、。ドアにつかまって固まってました💦でもウチの被害は大したことなく、お皿が１枚割れた程度です。食器棚の中で上の棚から下のお皿のうえに落ちてきて。使わないのに何でも入れてあるからねぇ。断捨離しなきゃ😅母は、ちょうど、通所リハに行っていたので安心。すぐ、息子やら、親戚のおじさんやら、友達やらからラインが来て、緊張していた心がホッと癒されました。やっぱりありがたいもんですね😊😂地震って、一瞬で生活を狂わせてしまうから、怖いですね。改めて、大きな震災を経験された方達のご苦労を思いました。
05Jan
- ようやく通常
  世間は今日から仕事始めのようですね。午後からは訪問看護も来てくれました。ホットひと息、というところです。ここ数年、年末年始はハプニングが多かったのでなんとなく不安で、全部自分で受け止めなければ、と言うような、結構重い日々でした💦なぜかスマホも重くて、サクサク動いてくれないし、ここも、重いです〜あちこちの方を訪問しているうちに急にコマーシャルの画面になって、☓押してもなかなか消えてくれない。あきらめて一旦閉じたらいつの間にか戻ってますけど。スマホに詳しい人はこんな事、あっさりクリアされてるんでしようねえ!?母の生態との闘いの日々😅ではありますが、最近は、次はこう来るかも、と予測できるようになってきて、まるで卓球の試合？みたいですが、ま、人間年取ったらこんなものかも、と、達観しつつ、もう少しのお付き合いなんだろうなぁと、逆に愛しく思えたり。夜はすぐ寝てしまうタイプの私でしたが、夜中の雰囲気を感じられるようになってきました。どんな時間でも、今動いてる人もいるよなぁ〜、とか、想像を巡らしたりして。夜中に何度も起こされて冷え切ってしまう、という寒さ対策も、電気毛布使うようにしたら割と大丈夫になってきました👍午前はだいたいいつもNHKをつけっぱなしにしているので、久しぶりに通常放送に戻った11:30からのテレビ体操、見れたんですが、おなじみの第1体操、そこでやってるお兄さんたちの動き、めっちゃキレキレ、見惚れました少し真似してみましたが、ま、ムリですけど、😅あとは、ラケットくるくる、いまだに下手くそ。これ、いつになったら鮮やかに素早くできるんでしょう😥若い人とか、みんなできてるのにね。今年も課題がいっぱい😄でもとりあえずの目標として、ムダな力を抜く、ということを心がけてみたい、と思ってます。ムダな、とつけるかどうかでだいぶ変わってきますね。無駄な力とは？無駄ではない力、もあるってこと？？卓球教室の先生は、自然に、と言ってました。またまた抽象的な、、、😅
04Jan
- じゃがいも餅美味しかったです〜
  ぜんざいにして、2回たべたあとの残りは、さすがにもう甘いのはいらないので、今日のお昼は、油で炒めた後、砂糖と、だし醤油で甘辛に。なかなか美味しかったです👍
02Jan
- 卓球、テレビ
  新年おめでとうございます。母との付き合いにうんざりしていて、ライン挨拶など送る気にもなれずにいましたが、マメな方達からラインのあけおめを頂いているうちに、だんだんと私も、気持ちが上向いてきました。卓球教室の友達と、別のところの個人レッスンに年末に行ったんですが、あけおめラインで誘われて、また予約したら、俄然卓球ヤル気モードに切り替わってきた私です🏓仲間の存在はありがたいですね😂卓球王国も、熟読しました。マーカー引いて😉今月はレシーブのことなど。いいことがたくさん書いてありますね✨それにしても、年末年始はテレビの枠がいつもと違ってるし、制作側も力が入っていて、面白いですよね。録画しないから、テレビ欄見てチェックに忙しい😄紅白までは、演歌のパレードみたいなのを見て、こっちのほうがいいなぁとは思いながらも、時間になったら紅白に切り替える。昨日は新春お笑いなんとか、っていうのをずっとつけてまして、たくろうとか、いろんな人たちの見て一人で笑ってました。母はあまり反応しない😅若いお笑いのテンポについていけないのかも💦『相棒』、途中で寝ないように体動かしながら見ました。面白かったですよね👍今日は、午前は、西園寺さんをみて、今はずーっと、BSの、歌番組流してます。こういう、ゆっくりしたのがいいお年頃です😅夜は、『雪煙チェイス』見なくっちゃ😄母は、夜中になると別人格。そのお付き合いがかなりストレスなので、昼寝が必須です💦今年はなるべくショートステイに行ってもらって、お互いの気分転換をしていきたいと思ってます。
31Dec
- じゃがいも餅
  大晦日ですね😄皆さん今頃は、掃除か、お節料理の準備か、、、テレビ三昧が😅ちなみに、当地域でのお雑煮はぜんざいです😅こちらは父方の故郷なので、子供の頃から、いつも元旦の朝は、おせちを前にしながらのぜんざい雑煮。全然合いません😆でもならされてしまって、無しではお正月という気になれないので、明日は私もぜんざい作りますが、、、今年はさすがに、母がお餅は無理なので、じゃがいものお餅にしました。じゃがいも茹でて潰して、片栗粉を混ぜてモミモミします。それをぜんざいのなかにポトンと。案外大変でした〜💦なかなかちょうどいいかたさにならなくて。緩すぎたらぜんざいのなかに広がってしまうし。途中何度も母に呼ばれながらも、なんとか出来たので保存袋に入れて冷蔵庫に。明日の朝食べやすい大きさに取りながらぜんざいの中にポトンと。味は多分大したことないですが、お餅よりは安心かも。この1年、私の拙いブログにお付き合いいただきありがとうございました。いろんな出来事がありましたが、卓球の試合にあまりでれなくなってきて、少し残念。勝ち負けや上手ヘタよりも、試合での刺激で、次への意欲がわいてくるタイプなので。来年はそのあたりを改善できるよう、母との付き合い方を工夫していきたいと思ってます💪皆様よいお年をお迎えくださいね。
28Dec
- スマホが不調で
  なんだかサクサクいかないんですよ〜。チャッピーで調べてみたら、少し前に落とした3〜４年は経ってる思い当たります💦クリスマスでみんなが使うせいかなとも思いましたが、もう終わってるしね😅まぁ、デジタルデトックス、かな。現実逃避は、もっぱら読書と卓球で。読みかけのが終わりそう。次のはもう買ってあって、翻訳物で、しかも分厚い。『私立探偵マニームーン』、っていうやつてす✨年末年始のお楽しみです😉
26Dec
- 本年最後の卓球教室
  あっさり今日で打ち納でした。雪が降ってこれなかった人や不幸があった人もいて、結局女性３人で。先週は力を抜くってところにハマってしまって、なんだかわからなくなったんですが、今日は妙に褒められました。なんかやった？と言われたんですが、もちろん日々、何かできるような状況ではなく😅週一のペースが合ってるのかな。何かやったわけではないんですが、ここの所ずっと、“弧線”について考えていました。そして、粒高について、そもそも、、と、なんだかスッキリ整理された気分ではあります。そろそろ１年ですが、まぁ、技を増やして、相手に慣れさせないようにすることと、粒高の限界、を知ることとか、、、相変わらず、フォアでのたまの、裏使い、に、憧れてますが。今日も、練習のなかで使ってみたら、ばらばらになるよ！と言われてしまいましたが、２球で戻ったから、マシになったほうでしょう😉
22Dec
- M1面白かった〜
  なんだかんだで、ここ3年くらい毎年見てるんですよねぇ。チャンネル権が自由になって以来😅”たくろう“決勝の緊張気味のタイミングにピッタリのキャラクターでしたね👍みんな面白かったけど。それにしてもあれ考える人って、頭いいですよね✨公園で練習、とか、するのかな😄
21Dec
- なぜ打たない!?
  この前練習している時も、そこで打たなきゃ！なぜ打たないの？いゃァ今は体勢が、、いや、それでもこういうふうにすれば打てるはず、、あんまり打つ気がないみたいですね、私、フォアでは。粒の使い方をああしたい、こうしたい、が思いのなかにいっぱいあって、すぐに打ってしまって、手放したくない、という感覚です。「あんまりいろんな打ち方しないほうが。」「粒なんか単純なもんだよ。」まぁ、ごもっともです。何しろ練習が週一ですから、少しでもボールを触って、試してみたい、という気持ち。打つばかりではなく、カットとか。ただカットをしようとすると、先生には否定されます。対戦相手は打つ姿勢ではなく、カットしてくると思うと安心する、と。切れないなんちゃってカットだしね😆そろそろ1年やってますから、多少は掴めてきたので、ここら辺でスッキリと納得させて、単純化するべきですね。単純、に飽きてきたら、ひっくり返して、ドライブ打ちすればいいんだもんな〜んちゃって😅バック粒にしてみたりとか、まだまだ楽しみがたくさんあります。スッキリとやり方を整理させて、落ち着いてボールに対処できるようになりたいもんです。インパクトの瞬間、をクールに対応できるようにしていきたいですねぇ✨
20Dec
- 1969年の紅白歌合戦
  第20回の紅白歌合戦のリマスター版、というのをBSでお昼にやってました。懐かしく面白かったです。司会が宮田輝と坂本九と、伊東ゆかり。出演者も有名どころがずらりでした。今はいなくなってしまった歌手も結構いました。森山良子が『禁じられた恋』歌ってたり、森進一が2回目出演で『港町ブルース』、とかの時代。見たのが途中からだったのがとても残念。三田明も若い、布施明も若い、、歌ってるところは見れなかった、、橋幸夫、西郷輝彦、舟木一夫、3人ともいました👍みんなひとところに座っていて、男性陣はほとんど黒っぽいスーツ、布施明とか数人が白のスーツ。途中気分転換しましょう、と始まったのが金井克子とかのダンス、曲も当時の洋楽。キープミーハンギングオンとか、、https://share.google/WHgn9zqQ6l2C7vjw4それ程私が洋楽に通じてるわけではないんですけど、何しろこれは、野口五郎サマがアルバムで歌っていて、何度も聴いて知ってました。1967年11月に発表された曲らしいから、そうか、と、今になって納得最後の『蛍の光』もたっぷり時間がとってあり、若き高橋英樹が出たりの盛りだくさんの応援合戦とかありながらも、今なら端折ってるような事も丁寧で、なんとなくのんびりしていて懐かしかったです。ザ・ピーナッツが歌うのが見れて良かった👍あの頃、大阪万博の1年前、野口五郎さんは上京したのかな。私は島根県から岡山県へ転校したなぁ。その後は『火星の女王』の再放送を見ました。ようやくゆっくり最後まで見れてストーリーがわかってきました。今夜の続きが楽しみ😄
19Dec
- 脳トレ卓球
  卓球教室でした。ま、わからないことがたくさんありますので、先生に聞いてみました。力を抜くには？下半身をしっかりさせたら上にも力がはいる気がしますけど。力を抜いたら弱々のボールになりますけど、粒はその方がいいんですか？僕は粒じゃないからわからない、、、気になるひと言はありましたが、対戦していてやりにくいボール、という観点からアドバイスしてくれてますので、弱々ボールよりは、相手の予測を外すようなボールがいいし、力を抜くと言っても、自然な体の動きができていればそれでいいようです。最後はみんなでリクエストしてレシーブ練習。サウスポーから、横回転出してくれます。順回転、逆回転、フォアから、バックから？どのコースへ打ちたいの?くるくるホールを回すのも面白いけれど、レシーブができないことには話にならないですからねぇ。慣れてない人が多いから、みんな色んな事いって、あたまをひねって、微笑ましい。先生も楽しんでます😅まるで頭の体操みたいな時間でした。でも、試合でいちいち考えてたらボールは通り過ぎてしまいますからね💦楽しい時間でした。日常のもろもろを、ひととき、忘れました👍🏓
18Dec
- 力を抜くには？
  午後に整骨院へ行ってきました。50分マッサージの、1000円引き券が年内いっぱいまでだったので。しばらくいけてなくて、50分もマッサージしてもらったらボロボロになりそうです。大変心地よかったですが、もうダルダルで早く寝たい気分です。そこで話のついでに、体の力を抜くにはどうしたらいいですか？と、聞いてみました。水を飲んで、深呼吸するといいそうです。水は、2リットルいやぁ～、大変ですねぇ。そこまでは無理しなくてもいいけど、とりあえすは、水がいいんだそうです。理由を聞きましたが、うろ覚えなので省略。そんなんで力が抜けるのならできそう、でも、ただでさえトイレ近いのに、、、コーヒーは利尿作用で、体に水を溜められないらしいですね。夏に比べたら、確かに水を飲む量は減ってます。そうかぁ👍とは思いながら、まだ水飲んでません。そのセンセイは、近くにいつも2リットルのペットボトルを置いているそうです😅寒いから室温だけど、白湯でもいいのかも。白湯、って、一度沸騰させてから50℃くらいにさましたもので、ただのお湯とは違うんですよね。ひと手間ある、、、
17Dec
- 寒ーい夜
  昨日は、エアコンが壊れ、灯油は翌日配達で、カセットコンロを使った小さなストーブだけ。母に今日の夜は寒いから起きないでね、と、一応声かけました。本人も、そうだね、なんて言ってましたが、、、、寝る頃になって、お腹痛い〜😥といいはじめ、、、、何回も何回も💩出て、、、その都度、起きて手伝って、、、、寒い時って、布団にもぐるとシアワセねぇ～😚そのシアワセを何度も味わいました👍今日は灯油も来たし、電気屋さんにも見てもらって、エアコンは明日の午後つけてもらうことになりました。
16Dec
- エアコンが〜
  リビングのエアコンが壊れたみたいです💦夏にエアコンクリーニングを2台頼んだんですが、小さい方のはすでに壊れてました。こっちの方のもそろそろですよ〜、とその時言われました。掃除するのか怖い、って。夏を越え、普通に頑張ってくれてましたが、今日、力尽きたようです😥耐用年数は過ぎているので仕方ないですが、2台ともとは😂買うまでストーブだけでしのぐしかありません。夜起こされるから、しっかり着込まないと寒いでしょうね❄️💦母には、エアコン無しなんだから夜起きないでね、と言っておきましたけど、、、
13Dec
- 卓球教室
  昨日の卓球教室、回転を意識してやってみました。先生の台についたときは、いつものように、まず粒高の練習。おなかに力を入れて、体をしっかりさせて打った時のボールは先生のお気に入り、みたいです。ただ、そればっかりではなく、軽い打ち方も混ぜて、いろいろやりたいんです。粒の次はバックです。クロス、ストレート。いつも私はミート打ちしようとするとラケットが上がるので、指摘されるんですが、今回は大丈夫だったようです。ストレートの時も、置きにいったボールはダメで、しっかり振り切って!と言われます。そうすると、次にフォアへ来た時バッチリ打てる。じゃあドライブ！と言われ、（いよいよか🔥)別の所へ行ったのがわかるかな、ドキドキ、、さすが、すぐ指摘されました。その、フォア側へラケット置くのはなんで?いゃ~、慣れたらもっと小さくするつもりなんですけど、、、ネットで見て、、、それだったらバックへ来た時遅れるでしょ？なんだかんだと、先生なりに思ったことを指摘され、私も、あれこれと、意見を言って、まぁ、粒高に変えた時と同じようなムードが流れ、先生は自分のやり方と違うみたいで、ウ～ンと言ってましたが、「今風のやり方みたいなので、どうせならちょっとやってみます💪」と、私もいつものセリフ。まだ慣れてないから使えるかどうかもわからないんですけど、回転を意識するだけで、ラリーがやりやすくなってきました。空いた時間にメンバーと試合とかしますけど、回転かけるのって、倍返しされる恐怖があるので、私くらいのレベルのおばちゃんには要らない、と思ってましたが、我慢して回転かけることを意識してやってみたら、そっちのほうがよかったみたいで。相手はオーバーミスもあったし、返ってきたボールを、粒で攻撃するのも、やりやすかったです。ボールタッチも、バチバチにならないように気をつけました。昔、習ってたコーチが、バチバチ打ってるのは誰〜!とよく言ってたことを思い出しました。そんなことを意識し始めたら、初めて見たサウスポーシェイクの中国選手で、”クワイマン“さん、早田ひな選手との試合見てたら、惚れ惚れしました。私が今まで気づかなかっただけで、一流選手、って、ほんとにいろんなものを備えていて、奥が深いんだなぁとよくわかりました。
- 母のショートステイ明け
  母は、ショートステイのお疲れ休み？で、午前、私が卓球教室へ行ってる間はひとりで留守番でした😮‍💨少し勘違いが増えたみたい。身体はトイレの時に、お世話してくれた人に荒く扱われて足をぐねった、とかで、踏ん張りも効かず、、、顔にブチたような内出血の斑点が出現してました。転んだ?と聞いても覚えがないとか😥栄養補助食品を試してみたら、お腹痛くなってしまって、中止。相変わらずトイレは頻繁。昼間寝て夜多動になる、自分で起き上がることもできないから、その分のお世話は全部私へ。気を使わないで言える相手のいる母は幸せでしょうね。眠いし、寒いし、夜はツライですね。ケアマネさんは、大変な状況を見かねて、強制的に入所、というやり方もありますよ、と言ってくれましたが、さて、そこまで実力行使できるかな、私。昼間寝てる間、私もねてればいいのかもしれないけど、さすがにそこまではね💦
12Dec
- くるくるマシーン到着です
  朝、卓球教室へ出かける前に届きました。くるくるマシーンです😄これでボールタッチをよくしなくちゃ。夕べは全然眠れなかったので、やたら眠い
11Dec
- 昨日は卓球教室
  母がショートステイに行ってるからと、先週の卓球の後大きな声で話していたら、先生が、じゃあ練習に来たら？月曜でも水曜でも◎と言ってくれました。優しい先生です。ありがたいけれど、あちこち出かけて疲れてるし、、ウ～ンどうしよう、、と迷いましたが、卓球場に水筒を忘れてしまって、、、やっぱり水曜の教室へ参加させてもらうことにしました。水曜は久しぶりでしたが、、皆さん、あら😄と、歓迎してくれました。でも、粒高は久しぶりの方が効きます😉ダブルスメインだから、粒は不利、とはいうものの、最近は粒でもそこそこ対応できるようになってきたので、チャレンジしてみました💪75歳男性、中ペン表裏の元国体選手、の方のボールは、さすがに厄介でした。サーブもとりにくいし、フェイクモーションだから、どっちに打たれるかわからない😆勉強させていただきました💦バックドライブ、空いた時間に個人レッスンへ行って習ってきたことをちょっと試してみました。45歳の元気のいい男性が受けてくれました。回転かけることだけ意識してやってみましたが、、結構続いて、回転もよくかかってる、と言ってくれました。まだ初歩ですけどね。なんだかあまり、わけわかってなくて。今までバックはミート打ちと、乗せ打ちでやってきたんてすけど、へなちょこドライブしたって、相手は打ちやすいだけだろうな🤔😆
10Dec
- 個人レッスンへ行きました。
  昨日、卓球教室の友達とランチの後、「これから電車に乗って個人レッスン受けに行く」と話したら、私も行ってみたい！と、いうことで、先生にラインで許可を取ってから、彼女と2人で行くことになりました。特急で1時間と少し。また駅に来て連日の通勤のようです😅私はそこへは、今年は初めて。彼女は、そもそも、卓球教室で教えてもらっている先生以外のプロの人に教えてもらったことがない、という人です。駅に着いて、まず、道に迷いました💦去年2回も行ってるはずなのに。そろそろヤバいか😆内容は、バックドライブを。どうやら私は、そもそもその感覚がないようです。で、言われるまま、ラケットだけで大きく山を描いて振りました。もうそこで、なにやら、はっとしました。だんだん山を小さくしていって、次は回転マシーンをクルクルします。棒立ちで。まずは最初の段階なので、ということでした。棒立ち、って、楽ですねぇ〜。力が抜けて、コツがわかってきて、くるくるマシーンが、すごくよく回るようになってきました。（コレ、早速ネットで注文しました😉)私の教えてもらってることを見ていた彼女のほうも、感動したみたいです。目からウロコです✨と、あのセリフが出てました！早速ライン登録し、一緒に行こう！と張り切ってました😅まぁ、たまには違う人に習うこともいいですね。昭和卓球ではなく、今のやり方のほうが楽しいです😄私はその先生に、1＋1=3　でやってる！と言われました。結構長くやってきましたが、わかったその時点がスタートだと思うので、また身につけられるように練習していこうと思います。このやり方を去年行った時、フォア側で習ったんですけど、粒高にしちゃったし😅ドライブはバックでガンバリマス👍あ、頑張ると言っても、いかに力を抜いて、ボールタッチをするかが大事で、フンッ!!とやらないことらしいですよ😉

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