今朝の体重:64.2
昨日実は食べ放題にいって…
パスタやらケーキやら
何種類もたくさん
まーーーー食べまして
お腹がタヌキみたいになって
その後にまた暴食して
大きいあげパンにカレーパン
おまんじゅう2個におにぎり…
ちょっと後悔して走ってきて
でも15分くらいでやめたので
全然だめでした
それにしては今日の体重は
いい方かなと…
もっともっと増えとると思ってた
今日は0カロゼリー4つ食べた笑
紅茶をたくさん飲んだので
空腹感に悩まされることなく
乗りきれて嬉しかったー
食べたものは
0カロゼリー4つ
あげパンちょっと
カップコーンポタージュ
餃子２つ
酢豚一口
紅茶三杯
本当は朝からお昼まで寝てて
これから走りに行くんですが
紅茶飲んでます
運動前のカフェインは
いいそうなので…！
最近それを信じて走る前
飲むようにしています
