真宝飲んでインフルエンザに負けるな

もうすぐ10月も終わり、冬になろうとしていますね。

この季節、気を付けないといけないことはインフルエンザ。

体調管理が一番重要です。

睡眠、うがい、手洗い、栄養バランスなど普段の日常生活が一番の予防になります。