40代、意思が弱くても痩せられた!〜私のアーユルヴェーダ日記〜
みおぽんです


40代後半、事務のパートしてます


45歳でアーユルヴェーダの講座を受けてから1年4ヵ月で-15kgを達成


痩せて、体だけじゃなく心も健康になり
自分に自信が持てるようになりました


そんなきっかけをくれた
アーユルヴェーダのこと、
もっと知って欲しい!



子どもは高校生、中3と
中1末っ子(ジェンダーレス)


家族のアレコレも織り交ぜながら、
楽しく発信します音譜
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