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2023年秋の長期のコース受付中！
9/29（金）20時～
ズームオンラインで
「美肌の分子栄養学」を開催します。
会員さまはセミナー参加無料です！
迷われていた方は
この機会に是非ご入会くださいませ。
（入会すると他のセミナー動画も見放題です）
30代、副腎疲労真っ只中の頃
私の肌は本当にひどい状態でした。
常に浮腫みで瞼は重たく
口周りのニキビ
何を塗ってもひどく乾燥して
化粧が浮いていました。
顔色は黄色、灰色にくすん
ファンデーションは
何を塗っても色が合わないのも悩みでした。
ただでさえ具合が悪いのに
鏡を見るたびに
テンションはさらに下がり
様々な化粧品や
サプリメントを試してみるも
あまり効果を感じずでした。
美容クリニックのHPをみては
ヒアルロン酸やりたいな～…
などどいつも考えていました。
しかし、副腎疲労の勉強とともに
老化のメカニズムや栄養素の働きを知り
肌が自然と変わってきました。
肌の状態も良くなりましたが
肌力が上がってきた
というかんじです。
46歳となった今は
30代のときよりも
ずっと良い状態になっています。
まだまだ美肌とは程遠いですが
このまま続ければ
もっと良くなるだろうという自信もつき
肌のケアやメイクも楽しくなりました。
肌がキレイなだけで
気持ちが明るく前向きに
なるものですね。
ふと鏡にうつる自分＝肌がキレイ
というインプットは
心理面でもとても良い影響があるな
と実感します。
肌ケアは
副腎疲労ケアと同様
自分に合った方法が大切ですが
それ以前に
「肌老化、肌ダメージ」の
メカニズムはどなたも同じです。
やみくもに
話題の商品を手にとるのではなく
老化メカニズムを知り
自分に必要な成分を取り入れることで
確実に肌は変わると
確信しています。
体の中と外
両面からのアプローチが大切です。
難しくなりがちな分子栄養学ですが
今回のセミナーは
出来るだけ簡単に
基礎知識の網羅を意識して作りましたので
初心者の方でも是非ご参加ください。
肌悩みをもつすべての方に
ご参加いただきたい内容です。
資料は約60ページ
ボリューム満点の内容です。
✓美肌の定義
✓皮膚の役割・構造とターンオーバー
✓肌老化は全て〇〇から始まる
✓酸化と抗酸化とは？
✓炎症と抗炎症とは？
✓お悩み別 原因と対策
しわ・たるみ
シミ、肝斑、くすみ
毛穴・角栓、ニキビ
敏感肌、赤み
✓糖化、カルボニル化の原因と対策
✓抗炎症、抗酸化作用のある成分と食べ物
✓自律神経と肌、腸内環境と肌
✓透明感の正体
✓たんぱく質とアミノ酸
✓コラーゲンペプチドの有効性
✓肌老化をすすめる食生活習慣とは
✓肌をつくる基本の栄養素
✓コラーゲンサプリに効果を感じない原因
✓何をしても肌が変わらない理由
✓効果的なサプリの摂取タイミング
✓外的老化要因（寝不足、ブルーライトの肌の影響）
✓６つ美肌習慣まとめ
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篠塚 明日香｜大人の栄養スクール@eiyo_counseling
ミトコンドリア機能が低下しているときは運動するとすぐに疲れてしまうし余計に疲れが取れにくくなることがあります。エネルギー産生の効率が悪いためです。 ミトコン不良→解糖系にたよる→乳酸産生増→コリ回路で乳酸エネルギー化（コリ回路は… https://t.co/DqMviSPGHi
2023年05月24日 16:41