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覚えておいたほうがよいこと 昆布 7×7センチ(約2.5g) →ヨウ素 10000μg 推奨量 130μg/日 耐用上限量3000μg/日 昆布出汁、昆布エキスはあらゆる食品に入ってます。増粘剤(カラギナン)もヨウ素が多いそ… https://t.co/7d1MT3duAK
2022年01月13日 11:11