【赤坂】腸ケアサロンおへそマワリのDr.COCOrON

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22Jan
- おはようございます(*´ω`*).今日もいいお天気ですね◎.昨日、ドクターが太鼓判...
  View this post on Instagram おはようございます(*´ω`*) . 今日もいいお天気ですね◎ . 昨日、ドクターが太鼓判を押す番組で健康にいい食材総選挙なるものをやっていました。 . 3.ヨーグルト 2.青魚 1.納豆 . というトップ3だったのですが、 TOP10から見ていると、やはり、腸内環境が注目されていることがよく分かりました。 . いろいろな食材に色々な栄養分があり、それぞれが体にいい役割を果たしたり時には悪影響を及ぼしたりしますが、バランスよくまんべんなく美味しく食べられるといいですよね◎ . わたしは、中でも粉豆腐が気になっているので、早速今日買って帰ろうと思います( *˘ ³˘)♡♡♡ . #腸活 #腸ケア #腸もみ #リラクゼーション #エステ #健康 #ダイエット #便秘 #冷え性 #むくみ #体質改善 #自律神経 #女子力アップ #美肌 #体腸管理 #腸質改善腸ケア専門サロンおへそマワリのDr.COCOrONさん(@dr_cocoron)がシェアした投稿 - 2019年Jan月21日pm5時13分PST
17Jan
- どんなに離れていても、歩みを止めず進めばいつか届くはず。.いや…….はずでは...
  View this post on Instagram どんなに離れていても、歩みを止めず進めばいつか届くはず。 . いや…… . はずではなく必ず届く見事に届いた！と、笑って歩いてみる。 . 目標はこうなったらいいなぁ。と描くよりもこうなった！叶った！やったー！！と、目標が達成された時を描く方が良いそうです。 . そうなるためにどうするか、より意欲的にすすめられますしね。 . なので、痩せたらいいなぁ。よりも私痩せて綺麗になった！やったー！！と、美しくなった自分を描いてそうなるように、自分の全細胞に働きかけてみましょう。 . そうしたら、今までやってきた、太りやすい習慣とか辞めたくなりません？ . まずは白砂糖をやめてみましょう小さな変化は大きな変化に。 . がんばりましょう(*´ω`*) . #腸活 #腸ケア #腸もみ #リラクゼーション #エステ #健康 #ダイエット #便秘 #冷え性 #むくみ #体質改善 #自律神経 #女子力アップ #美肌 #体腸管理 #腸質改善腸ケア専門サロンおへそマワリのDr.COCOrONさん(@dr_cocoron)がシェアした投稿 - 2019年Jan月16日pm9時41分PST
15Jan
- マイペースに焦らずに。..人生思うようにならない.そう感じたことのある方はい...
  View this post on Instagram マイペースに焦らずに。 . . 人生思うようにならない . そう感じたことのある方はいますでしょうか？ . 私は山のようにあります（笑） . ですが、思うようにならないからこそ考えて進んで振り返って反省して改善してそんなことの繰り返しです(*´ω`*) . 時には誰かと衝突したり和解したり和解できなくて関係が壊れたりまた新しく関係を作ったり…… . 何が起こるか分からないから思ったようになんてならないから必死に進むんだろうなぁ。 . . ストレスを貯めてもいいことないですからねぇ(*´ω`*) . のんびりと猫を撫でて癒される時間も私には大切です。 . . さて、今日はヨーグルトを作ろうかと思います。 . ずっとおサボりしてましたがまた、自分の手で自分の健康づくり頑張ります(*´ω`*) . . 出来ることから少しずつその変化は振り返った時に大きな変化になります . 諦めずに頑張ります！ . #腸活 #腸ケア #腸もみ #リラクゼーション #エステ #健康 #ダイエット #便秘 #冷え性 #むくみ #体質改善 #自律神経 #女子力アップ #美肌 #体腸管理 #腸質改善腸ケア専門サロンおへそマワリのDr.COCOrONさん(@dr_cocoron)がシェアした投稿 - 2019年Jan月14日pm7時29分PST
14Jan
- 新成人の皆さんおめでとうございます！.東京は成人の日を祝うごとくのお天気でしたね！...
  View this post on Instagram 新成人の皆さんおめでとうございます！ . 東京は成人の日を祝うごとくのお天気でしたね！ . . 自分の意見を曲げずに真っ直ぐに . ただそれだけが正しいとは限りませんが…… . おかしい…… 間違っている…… 納得がいかない…… . そんな気持ちを飲み込んで周りに合わせるだけが正しいとも思えません . 何が自分にとっての善か . 常に考えていきたいです . もちろん、他人に迷惑をかけることはナンセンスだと思いますが . . 自分も気持ちよくその結果周りもハッピーになったらなんて幸せなんでしょう！ . それくらいのゆるい感じで私自身の善を模索していこうと思います . キチキチとしすぎると自己嫌悪になりやすくなるから頑張ってる自分に酔える分案外気付かぬうちにストレスでキャパオーバーしたり . なので、ある程度は適当に、 . 自分自身のやれる範囲で . 無理せず . 流され過ぎず . 自分を見失わず . 明日からまた、前を向いていきましょう！ . . 子供の時、手を上げる時は指先まで伸ばして！と言われたことを思い出しました。そんな写真でした（笑） . . #腸活 #腸ケア #腸もみ #リラクゼーション #エステ #健康 #ダイエット #便秘 #冷え性 #むくみ #体質改善 #自律神経 #女子力アップ #美肌 #体腸管理 #腸質改善腸ケア専門サロンおへそマワリのDr.COCOrONさん(@dr_cocoron)がシェアした投稿 - 2019年Jan月14日am2時12分PST
12Jan
- ゆ、雪がぱらついている？！.お布団の中で寒いと思っていたら雪ですかぁ(*´ω`*)...
  View this post on Instagram ゆ、雪がぱらついている？！ . お布団の中で寒いと思っていたら雪ですかぁ(*´ω`*) . 皆様、防寒は大丈夫ですか？ . 雪が積もってくると転んでしまう方もいますよね(´・ω・｀) . 私は雪国育ちなので、割と平気なのですが…… . 骨盤が歪んでいるとバランスが悪くて転びやすくなることがあります . 骨盤の歪みは内蔵の歪みに繋がりますし内蔵の歪みは骨盤の歪みに繋がります . ご自身の歪みチェックも大事かも(*´ω`*) . 皆さんの歪みを整える施術もマスターしていますので、還元できるように頑張ります！ . お楽しみにー！！ . #腸活 #腸ケア #腸もみ #リラクゼーション #エステ #健康 #ダイエット #便秘 #冷え性 #むくみ #体質改善 #自律神経 #女子力アップ #美肌 #体腸管理 #腸質改善腸ケア専門サロンおへそマワリのDr.COCOrONさん(@dr_cocoron)がシェアした投稿 - 2019年Jan月11日pm6時48分PST
11Jan
- 彩りのいいご飯は目も心もワクワク踊りますヾ(*´∀｀*)ﾉ..寒い日が続いていま...
  View this post on Instagram 彩りのいいご飯は目も心もワクワク踊りますヾ(*´∀｀*)ﾉ . . 寒い日が続いていますね . 寒くて起きられない…… なんて日もありますが、実は目覚めの悪さって、胃腸にも深い関係があるんです。 . . 寝る前に食べない方がいい . 食後3時間は空けてから寝ましょう . って、よく言われますよね？ . 睡眠って、人間の身体を休めたり、傷を修復したり無くてはならない時間なのですが…… . その、身体のメンテナンスをしている時に食べ物の消化や吸収にエネルギーを使うと…… 身体は満足に回復できないんです。 . そうすると、だるかったり、なぜか疲れが残っているような感覚になるのです。 . また、寝ている間に胃腸の大掃除も行われるので…… 寝ている間にしか行われないと言っても過言でないので…… . その大掃除のタイミングを奪ったら胃が荒れたり、腸の動きが悪くなったり…… いいことないんです(´・ω・｀) . 消化が落ち着くのがだいたい3時間と言われているので、寝る3時間前にはお食事を済ませて . 身体をしっかりと休めて、胃腸も綺麗にして、また翌日からがんばる体づくりをしましょう！ . . #腸活 #腸ケア #腸もみ #リラクゼーション #エステ #健康 #ダイエット #便秘 #冷え性 #むくみ #体質改善 #自律神経 #女子力アップ #美肌 #体腸管理 #腸質改善腸ケア専門サロンおへそマワリのDr.COCOrONさん(@dr_cocoron)がシェアした投稿 - 2019年Jan月10日pm9時13分PST
10Jan
- 昨日の勉強会の後カレーを食べたり、パンケーキを食べたりしていました（笑）.わー、罪...
  View this post on Instagram 昨日の勉強会の後カレーを食べたり、パンケーキを食べたりしていました（笑） . わー、罪深い！ . なんと言いますか…… . 食べすぎたあとには、リセットすることが大切なんです♪♪ . ダイエッターの中には食べすぎたからもどしたり、下剤を飲んだりしている方もいますよね。 . きっと本人が体に良くないと分かっていると思いますが . 炭水化物を取りすぎた…… などの、糖質を取りすぎてしまった後には . 低糖質のものを意識した食事にしましょう！ . ということなんです。 . ただし、糖質には、食物繊維も含まれているので、ずーっと完全に遮断するのは宜しくないです。 . 食べすぎた翌日はササミや、サラダ、スープなどお腹に優しく糖質の少ないものでリセットするといいですね！ . ファスティングドリンクもオススメです◎ . あとは、体を動かして筋肉を動かして、燃やしていきましょう！ . 寒くなってきましたねまずは熱を作るために筋肉を動かしていきましょう！！ . . たまに食べる甘いものは罪深いほど、美味しかったです（笑） . たまに甘やかすのも、いいですね( ᐛ )و . . #腸活 #腸ケア #腸もみ #リラクゼーション #エステ #健康 #ダイエット #便秘 #冷え性 #むくみ #体質改善 #自律神経 #女子力アップ #美肌 #体腸管理 #腸質改善腸ケア専門サロンおへそマワリのDr.COCOrONさん(@dr_cocoron)がシェアした投稿 - 2019年Jan月9日pm9時47分PST
09Jan
- 探究心はどこまでも。.本日は、勉強会に参加して参りました！.久しぶりにスタッフ...
  View this post on Instagram 探究心はどこまでも。 . 本日は、勉強会に参加して参りました！ . 久しぶりにスタッフ全員の顔が見られて幸せ( *˘ ³˘)♡♡♡ . やはりこうでなきゃ！と思う次第です。 , スタッフ一人一人が皆さんの健康にプラスになるものに貪欲で . もっと、効果を感じていただけるようにと日々勉強であります(｀・ω・´) . サロンでの営業も残りわずかですが、また皆さんの健康のお手伝いが出来るように計画中ですので、どうか温かく見守っていただけたら幸いです！ . #腸活 #腸ケア #腸もみ #リラクゼーション #エステ #健康 #ダイエット #便秘 #冷え性 #むくみ #体質改善 #自律神経 #女子力アップ #美肌 #体腸管理 #腸質改善腸ケア専門サロンおへそマワリのDr.COCOrONさん(@dr_cocoron)がシェアした投稿 - 2019年Jan月9日am3時33分PST
08Jan
- がんじがらめに絡まった糸も時間をかけて丁寧に解けばいつか一本の糸になるかもしれない。...
  View this post on Instagram がんじがらめに絡まった糸も時間をかけて丁寧に解けばいつか一本の糸になるかもしれない。 . 先が見えなくて不安でそんな事に不安になっている自分が嫌でいっそいなくなってしまえば… . なーんて、自分自身で目隠ししたり…… . 未来が見える人なんて誰もいないだからこそ、今からできることを始めよう . そう思って少しずつ歩いています(*´ω`*) . . 体質も 1日2日で劇的に改善なんてしません。 . 劇的に改善したように見えるものは劇的に元に戻りやすいです。 . あなたのその体質はあなたの生きた分だけの時間をかけて出来上がっています。 . つまり、同じ分だけの時間をかけて改善していくそれくらいの覚悟が必要です！ . 1人では心細いし挫けそう…… そもそも何をすればいいか分からない…… . そんな方はぜひ、ご相談くださいね . LINE@からも Instagramのメッセージからも受け付けています。 . LINE@は＠cocoron で検索してくださいね♪♪ . . #腸活 #腸ケア #腸もみ #リラクゼーション #エステ #健康 #ダイエット #便秘 #冷え性 #むくみ #体質改善 #自律神経 #女子力アップ #美肌 #体腸管理 #腸質改善腸ケア専門サロンおへそマワリのDr.COCOrONさん(@dr_cocoron)がシェアした投稿 - 2019年Jan月7日pm5時10分PST
07Jan
- 一歩一歩大きくなぁれ。.友人のベビーに癒されてきました(*´ω`*).子供はなん...
  View this post on Instagram 一歩一歩大きくなぁれ。 . 友人のベビーに癒されてきました(*´ω`*) . 子供はなんでこんなにいい匂いがするんだろう…… と、嫌がられながら、匂いをかいできました（笑） . こんな小さな手もゆっくりと時間をかけてなって行くのだな…… と感慨深くなります(´TωT｀) . . 実は、友人の妊活のお手伝いに行っています。 . 産後の骨盤ケアだけでは日々の育児で歪む骨盤に歯止めは効かず…… . また、深部体温の低い方では着床率が下がります…… . なので、週一で骨盤を整えて、腸もみで深部体温を上げるお手伝いをしています！ . 抱っこの時に、骨盤に子供を乗せていたので最初は骨盤もグラグラ、バランスなんて酷いものでしたが徐々に歪みにくくなっていて｢体がすごく楽になってる！｣と喜んでくれています。 . 腸もみをすると、体もぽかぽかと温かくなりますし、下がった腸を正しい位置に戻してあげると、歪んだ子宮のバランスも戻ってきます♪♪ . 健康の要は腸にあります！ . あなたの悩みも実は腸が原因かも？！ . 腸を整えて元気に前向きに！ . ご相談はLINE@からどうぞ(*´ω`*) @cocoron で検索してくださいね♪♪ . . #腸活 #腸ケア #腸もみ #リラクゼーション #エステ #健康 #ダイエット #便秘 #冷え性 #むくみ #体質改善 #自律神経 #女子力アップ #美肌 #体腸管理 #腸質改善 #妊活 #深部体温腸ケア専門サロンおへそマワリのDr.COCOrONさん(@dr_cocoron)がシェアした投稿 - 2019年Jan月6日pm7時22分PST
06Jan
- 今日はまたグッと冷えましたね…..明日から仕事始めの方も多いのではないでしょうか。...
  View this post on Instagram 今日はまたグッと冷えましたね… . . 明日から仕事始めの方も多いのではないでしょうか。 . 憂鬱ですか？それとも、ワクワクしますか？ . ものは考えようとはよく言ったもので、嫌なことも視点を変えると、案外受け入れられたりもします。 . もちろん、自己犠牲を働く必要はないと思いますけれどね(*´ω`*) . . ストレスは腸内環境悪化の原因です。逆に取ると、腸内環境の悪化もストレスです。 . と、言うことは腸内環境を改善するとストレスって、和らぐんです(*´ω`*) . これは、私自身が実感しています！ . 腸が変わると人生が変わるんだなぁと皆様にも実感してもらいたいです！ . . ちなみに、私の習慣は寝起きの1杯の水です！ . 勢いよく一気に飲むと、胃腸がおはよう！！！ってめちゃめちゃ動きます（笑） . ぜひやってみて下さい( *˘ ³˘)♡♡♡ . . #腸活 #腸ケア #腸もみ #リラクゼーション #エステ #健康 #ダイエット #便秘 #冷え性 #むくみ #体質改善 #自律神経 #女子力アップ #美肌 #体腸管理 #腸質改善腸ケア専門サロンおへそマワリのDr.COCOrONさん(@dr_cocoron)がシェアした投稿 - 2019年Jan月5日pm11時55分PST
05Jan
- 男性の悩みとされる『体臭』.ですが、女性だって無視できない問題なんです……！.綺麗...
  View this post on Instagram 男性の悩みとされる『体臭』 . ですが、女性だって無視できない問題なんです……！ . 綺麗に汗を流しているから清潔にしているから大丈夫！ . と思っているそこのアナタ…… . 身体の中は錆び付いていませんか？ . . 体臭の原因とされているものにはいくつかありますがその中でも、細胞の酸化が問題とされています。 . 活性酸素の増加によるものなのですが、乱れた生活習慣やストレス喫煙、禁酒などで増えるとされています。 . トランス脂肪酸の摂取や、参加した油脂の摂取も酸化の要因になります。 . 加工肉マーガリンお菓子などなど。体臭の元！ . また、便秘も体臭の要因になります。悪玉菌が発生するガスや残便が発生するガスが体内に再吸収されて、口臭や体臭に繋がります…… . ストレスを抱えている方も乱れた生活習慣の方も腸内環境が乱れていることがほとんどなので、腸ケアはとっても有効的……！ . 運動だって、したくなるくらい前向きになれますしね(*´ω`*) . . 余談ですが…… 頭皮のにおいが悩みでしたが先日美容室で｢シャンプーが落ちたな。と思ってからさらに1分ゆすいでください｣と言われ、普段水を止めるところからもう1分すすいでいるのですが…… . 頭の臭いが格段に無くなりました……！ . 頭皮にわずかに残るシャンプーなどが臭いになっていたようです(´・ω・｀) . . つまり…… 身体の中も老廃物が残っていれば臭くなります。 . 老廃物を排出する要は腸です！ . ぜひ、腸質改善であなたの健康をサポートさせてください！ . #腸活 #腸ケア #腸もみ #リラクゼーション #エステ #健康 #ダイエット #便秘 #冷え性 #むくみ #体質改善 #自律神経 #女子力アップ #美肌 #体腸管理 #腸質改善 #酸化 #活性酸素 #体臭 #頭皮の匂い腸ケア専門サロンおへそマワリのDr.COCOrONさん(@dr_cocoron)がシェアした投稿 - 2019年Jan月4日pm3時50分PST
04Jan
- 東京はいいお天気ですね……！そして、人が多い（笑）そしてそして、時間が経つのが早い…...
  View this post on Instagram 東京はいいお天気ですね……！そして、人が多い（笑）そしてそして、時間が経つのが早い… 亥年だからか、私がひとつ老いたからか…？ . 新年早々、熊本地震… 九州の方は無事でしょうか。改めて、備えが必要だと感じました。 . . さて、先日スタッフみんなで TI DININGさんへ行ってきました！ . なんとこちら、管理栄養士さんが店長です！！ . われわれ、腸ケアチームらしく美腸のコースを頂きましたがどれもべらぼうに美味しい… . 健康を考え抜いたしかも美しく美味しいコースにキャーキャー言っておりました（笑） . ぜひ、私たちともコラボして欲しい…… . . さて、わたしの今年の目標は自炊を出来ることからする。なので、お米炊こうかな（笑） . お米も、白米よりも、もち米をプラスすると水溶性食物繊維がぐんっ！と増えます . 無理なく美しい体づくり . 頑張りましょう！ . #腸活 #腸ケア #腸もみ #リラクゼーション #エステ #健康 #ダイエット #便秘 #冷え性 #むくみ #体質改善 #自律神経 #女子力アップ #美肌 #体腸管理 #腸質改善 #TI_DINING #美味しい #幸せ腸ケア専門サロンおへそマワリのDr.COCOrONさん(@dr_cocoron)がシェアした投稿 - 2019年Jan月3日pm7時30分PST
02Jan
- あけましておめでとうございます。.年明けまして、皆様いかがお過ごしでしょうか？....
  View this post on Instagram あけましておめでとうございます。 . 年明けまして、皆様いかがお過ごしでしょうか？ . 私は実家に帰りましてのんびり過ごしていました。 . 母特性の水キムチやお雑煮を堪能したり。 . 辛いものが苦手な方も水キムチは美味しく食べられるかも(*´ω`*) 発酵してるので、乳酸菌も取れます！ . 色々な変化、行動、前身… していこうと思います。 . 皆さんの1歩もしっかりと前に進めるように . 歩幅は人それぞれ . 自分のペースで、頑張っていきましょう！ . #腸活 #腸もみ #リラクゼーション #エステ #健康 #ダイエット #便秘 #冷え性 #むくみ #体質改善 #自律神経 #女子力アップ #美肌 #体腸管理 #腸質改善 #水キムチ #お雑煮 #お正月腸ケア専門サロンおへそマワリのDr.COCOrONさん(@dr_cocoron)がシェアした投稿 - 2019年Jan月2日am4時10分PST
26Dec
- 悪玉菌はお肉が大好物
  こんにちは！おへそマワリのDr.COCOrONの伊東です^ ^・クリスマスが終わるともう気分は年越しですね！仕事納めでもうお休みに入っている方もいらっしゃるとか。。2018年も残り少ないですが、やり残しのないように新年を迎えたいですね☆・・私も最近は外食が増えてしまって、カロリーオーバーしてます(°▽°)・今日こそリセットと思いながら。。それでも、スクワットだけは続けてますよ笑・・昨日もクリスマスでチキンを食べましたね(^_^;)悪玉菌はお肉が大好物です。この時期は外食が続いてお肉を取り過ぎの方は私を含め注意です💦・胃で消化しきれなかったお肉は腸で腐敗便となり、悪玉菌の格好のエサになります。。・腸壁が汚れてバリア機能が低下していると有害物質までも吸収されてしまいます。・お肉を食べる事が多い人は便ばかりではなく、体臭までも臭くなります(*_*)・・また外食の時は食物繊維が不足しがちです！お肉を食べるときは食物繊維のサプリのファイバープロは摂るようにしています！・ファイバープロは血糖値の上昇も緩やかにしてくれるので、外食の前に摂るのがベストです♪・・Dr.COCOrONで腸の大掃除☆腸ケアをして新年を迎えましょう✨・
25Dec
- メリークリスマス☆彡
  こんにちは！メリークリスマス🎄🎁✨みなさんの所にはサンタさん来ましたか？？高野はメリ〜苦しみます(苦笑)腹痛でお粥三昧な連休でした😢年末特有の食べ過ぎ...😵💦皆様にアレこれ言っているのに、自分がお腹の調子崩してしまうのはお恥ずかしい限りですが...💦皆様もこの時期忘年会などで、飲み食いが多いと思うのでお気をつけくださいね💦健康の為にも何事もやり過ぎないことが大切だなとしみじみと感じました😢そのために、日々の食事を味わって食べたり、生活でも忙しいを理由にしないで日々の習慣を振り返ってみたり...不調の原因は生活の中に必ずあるので日々を振ることは大切なのです‼️‼️今年も残すところ数日ですが、いい年だったなぁ☺️✨って健康に締めくくりたいものです♪腸活まだな方も、年内にお腹のケアをして良い腸内環境一緒に作って行きましょう♪おまちしております♪
22Dec
- 冬至といえば…
  こんにちは！Dr.COCOrONの土井です・今日は『冬至』冬至といえば…ゆず湯♨️・冬が旬の柚子は香りも強くこの時期、ゆず湯に浸かるとゆずの強い香りが邪気悪霊を祓い向こう1年間を無病息災で過ごせると言われているそうです・また、ゆず湯にはこんな効果も↓↓↓●血行促進●冷え性緩和●風邪予防●美肌効果●芳香によるリラックス効果などなど・ゆずの表面にフォークで数か所刺してから丸ごとお湯へ入れると中のエキスがほどよく出て香りもとても良いです・寒い冬を元気に乗り切れるよう今夜はゆず湯で温活はいかがでしょうか・・#ドクターココロン #健美腸セラピー #528hz #腸活 #溜池山王#腸もみ #インディバ #リラクゼーション #エステ #健康 #ダイエット #便秘 #冷え性 #むくみ #自律神経 #女子力アップ#東京港区 #赤坂 #六本木#医師監修の腸ケア専門サロン#健美腸セラピーとは腸をもみほぐし健康で美しい腸へと整えるセラピー#528hzが流れるリラックス空間#溜池山王12番出口のむかえのビル#ご予約はホットペッパービューティーから#FiberproとBIBIOは腸の頼れるサプリ#ゆず湯
21Dec
- 今年の汚れは今年のうちに。腸活で健康的な年越しを！
  みなさんこんにちは。.今日もぽかぽか暖かいですね(*´ω`*).来年は亥年なのでほっかむりを被せたら見事に取られました。それでもうちの子可愛いと親バカ発揮している中村です（笑）.さて、忘年会続きで疲れているそこのアナタ…！.二日酔いでしんどいと項垂れているそこのアナタ…！.そんな時こそ腸もみの出番です！！.え、内臓の調子が悪いのに腸もみ…？.なんておもっていませんか？.だからこそです！！.中村も、二日酔いで動けないやばい…お昼ご飯食べられない辛い…という時に、インディバかけて優しく腸もみをしてもらったら、スッキリお昼ご飯食べられました！そんなことがありました(*´ω`*).昨日の騒ぎをリセットしてまた明日からスッキリ前向きに！.頑張るあなたを応援します！！.年内の自分の大掃除いかがですか？.
20Dec
- 食べ過ぎたらD r.COCOrONで腸ケアを！！
  こんにちは〜おへそマワリのDr.COCOrONの伊東です・寒い季節が続いておりますが、体調は崩れていませんか^_^？・私は腸ケアを続けているおかげもあって、風邪など引いてません✨・何となく体が疲れにくい感じもあって調子良し😊ではあるんですが。。・忘年会がありまして炭水化物、高カロリーのご飯を沢山食べてしまいました 💦・摂ってしまったものはしょうがないので、またリセット・ファスティングドリンクを飲んでデトックスしたいと思います( ^ω^ )・食べ過ぎた方の負担がかかった内臓のケアに健美腸セラピーはおすすめです♪・ぜひ体も心も癒されにいらしてください☆#ドクターココロン #健美腸セラピー #528hz#腸活 #溜池山王#腸もみ #インディバ #リラクゼーション #エステ #健康 #ダイエット #便秘 #冷え性 #むくみ#自律神経 #女子力アップ #美肌 #インディバ腸活 #アロマ.#東京港区 #赤坂 #六本木.#医師監修の腸ケア専門サロン#健美腸セラピーとは腸をもみほぐし健康で美しい腸へと整えるセラピー#528hzが流れるリラックス空間#溜池山王12番出口のむかえのビル#香りのある癒しサロン#FiberproとBIBIOは腸の頼れるサプリ#食べ過ぎ#忘年会
19Dec
- お昼ご飯何たべましたか？
  こんにちは！高野です。みなさん今日のお昼は何たべましたか？私はサロンの近くのお弁当です♪お魚🐟お肉🐖など選べて、お米や食材にこだわっておばちゃんが作っているお弁当はこれでなんと500円‼️嬉しい限りです✨美味しいのはもちろん、お値段もヘルシーさも嬉しいお弁当♪お米も玄米を混ぜているそうなので食物繊維もたっぷり🌱✨身体は食べたもの→消化されたものから出来ていますから、お食事も美味しくてお腹にもいいものが1番♪こだわりのお弁当をこの安さで提供してくれているおばちゃんにいつも感謝なのです♡食事や生活習慣からお腹の環境を見直してみませんか？

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