血液の流れを良くして、手足のしびれがおきないような良い状態を作り上げる事が大切になります。
夏の冷房は気持ちよく感じるかもしれませんが、長時間冷房の効いた部屋に居ると血液循環が悪くなり、手足のしびれの元になる危険性もあります。
オフィスで冷房の効いた部屋に長時間居るような場合には、手足のしびれがおきないような予防をする事が大切になります。
例えば、足にひざかけを置いたり、カーディガンを羽織って肩を冷やさないようにするだけでも、手足のしびれを予防することができると考えられています。
その他、手足のしびれが他の原因で起こっているケースも考えられます。
例えば、脳梗塞などで血管の一部分が詰まった事により、手足のしびれが起こっている場合には、早めに病院に行く必要があります。
早めに治療をして、詰まった血管を元通りに修復することで、手足のしびれの後遺症も少なくなるようです。
