それはダイエットが非日常的な物だからだと思うのです。ご飯を食べる事と同じ様に、眠る事と同じ様にダイエットも日常的な物として捉える事が出来る様になれば成功すると思います。
しかしダイエットを日常的に行うと言うのは、常日頃痩せる事を考えると言う事では有りません。
この場合のダイエットとは自分のペースで無理をせずゆっくりダイエットをしていこうと言う物になります。
しっかりダイエットをしようと思うと最近では「インサニティ」の様にダイエット目的でDVDを見ながらトレーニングすると言う方法が有ります。
インサニティでダイエットは可能だと思いますが、内容がキツイので日常的に行う事自体が難しいと思うのです。
これでは続けられないですよね。
ダイエットをゆっくりしたペースで長期間に渡って行う事で、体重もゆっくり落ちていく様になりますし、身体に無理がかからないので健康的にもなりますし、疲れにくくもなるので、身体が軽く怪我をする事も少なくなりますし、生活習慣病も起こしにくくなります。
更に毎日ダイエットを心掛けると言う事は痩せやすい身体を作っていく事でも有ります。痩せやすい身体と言う事は、痩せ続けると言う事では無くて太りにくい身体を作る事でも有ります。
無理が無いダイエットを習慣付ける様にし、長期的な目で見てダイエットを成功させる様にしてはいかがでしょうか。
