日常の中で楽しく簡単にできる

『おうち食育』で

食への根本的な興味関心を育む

おうち食育協会代表

阿部あきなです

【コミュニティービジネスを知ろう!講座に参加して】

忘れないうちに内容を振り返って、自分なりに1番大事だなと思ったポイント＋今すぐ行動に移せる事は何か？を考えました。

思考整理・記録として書いておきます。

【自分が何をしたいのか、自分がやりたいことを書き出す】

文章でも箇条書きでも何でもいいから『〇〇をしたい』『◯◯やりたい』を視覚的に見られる形に作る。リスト化する。とにかくコレがなければ始まらないなと！！

そしたら、書き出した◯◯したい・やりたいことを、『なぜやりたいのか？』

〇〇したいのは〜だから。で書き出して

さらに、

〇〇したいのは〜だから。『それには〇〇が必要です。』

までを書き出してみる。

この、『〇〇が必要です。』のところまで整理できると、自分がやりたいことのために、

・自分1人の力でできること

・自分1人の力ではできないこと　

の整理がつくし、

そして、それは、

人が必要なのか、お金が必要なのか、時間・情報・物なのか。それぞれをあぶり出すことができる。

ここまで棚卸しできてしまえば、書き出した『自分でやっていきたいこと』『やりたい想い』を、SNS上で発信したり会う人に伝えたりしながら、協力者を募ることもやりやすい。

(私のように、自分からは誰かに頼りにくいという人にとって、言い方悪いけど、ただ自分のやりたいことやその想いを発信しているだけで、共感し、賛同してくれる人が自然に集まってくれる事はめちゃめちゃありがたいこと！🙏)

自分のやっていきたい活動と想いに共感してもらえるからこそ、自分の発信を見てくれる人が手を挙げてくれたり、人を紹介して繋いでくれたりと言う『良い循環』が生まれる。

・・・・とまあ、頭ではわかっていても、この自分のやりたい事とか想いとか、必要なものを整理する棚卸し作業がとにかくとにかく大変で…

これが簡単にできていたら、活動している方やこれからはじめる人も苦労をしてないはずなんですよね💧　

だから、みんな教えてくれる人の講座を受けたり、コンサルを受けたり、

人によってはお金を払ってでも！このやりたい事や必要なものを棚卸しする作業しているんですよね。きっと。

たった2時間の講座ではあったものの、私の脳みそがぐるぐる🌀になるには十分濃ゆい内容で、

これからの自身の活動のモチベーションに繋がりめっちゃ気合い入りました！！

ちょっと、今月中にこの棚卸し作業はひとまず自力で終わらせておきたい。

【講師】

街活性室株式会社　斎藤徹さん

子育てカフェeatoko 阿部直子さん

合同会社えんがわ　森川公介さん

本当に貴重なお話をありがとうございましたー！！

【親子で参加できます！食育イベント🥕】

／

6月食育月間イベントのお知らせ📢

＼

おうち食育協会代表の阿部あきなです 😊

花畑地域学習センターにて

おうち食育＆お野菜スタンプアートの

食育イベントを開催します！

4月25日あだち広報にも掲載中❣️

🥗はじっこお野菜で

ミニトートバッグにスタンプアート🥗

普段は捨ててしまう野菜の『はじっこ』の

切り口を生かしたトートバッグ作りと

おうち食育のお話で食事のお悩み相談や

楽しく食べるポイントなどをお伝えします！

はじっこお野菜スタンプアートは

どの年齢の子どもたちも

毎回思うままにペタペタ自由に

楽しんでもらっています😊

乳幼児期は野菜と直接触れる機会が

少ない事も多いため、ぜひ

はじっこお野菜を触りながら野菜の

手触り・匂いなど五感で楽しみながら

参加していただければと思います。

▼詳細はこちらから！

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はじっこお野菜でミニトートバッグに

スタンプアート🥕

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◇開催日

6月9日(日)

①10:30〜11:10

②11:30〜12:10

◇参加費

1,400円

◇対象／定員

1歳〜就学前の子どもと保護者／各回10組

◇開催場所

花畑地域学習センター

◇お申込み方法

4月26日午前9時からホームページまたは

センター窓口・電話にて先着順に受付

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毎年6月は「食育月間」です。
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食育月間では、国、地方公共団体、
関係団体などが協力して、
食育推進運動を重点的かつ効果的に実施し、
食育の一層の浸透を図ることとしています。
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期間中は、全国規模の中核的な行事として
食育推進全国大会が開催されるほか、
全国各地で食育をテーマとした多くの取組や
イベントが実施されます。
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食育月間イベントに参加したり、食育の
取組を実践してみてはいかがでしょうか。
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引用:農林水産省食育月間
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という事で、こちらは今年の食育月間推進のポスターです。
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おうち食育協会としても
ぜひ積極的に活用して食育推進となる
活動につなげていきたいと思います😊

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【食を育む　親子の居場所】

食育がコンセプトの子ども食堂『すまいる食堂』

おうち食育協会、親子・子ども食堂はじめます！
@smileshokudou2024

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おうち食育は

【親子で楽しく簡単にできて

日常の中に溶け込むように

自然と食と触れ合う機会を増やし

食への根本的な興味関心を育む食育】です。

おうち食育協会の食育は、子育て中の方の

食のお悩みを根本から解消していけるように。

そして、子ども達は

食べられないものがあってもいい。

食べ物そのものが好きであれば。

成長して行くにつれ

食べられるようになる物は増えていきます。

だけど、

食べたくないものや苦手なものを

無理強いされたり、

食事という行為が楽しくない

ツライ・苦しい事と思ってほしくない

それだけでさらに食べたくない気持ちが

増してしまいます。

『おうち食育』を取り入れたママさんからは

「これなら簡単ですぐできそう！」

「娘が自ら野菜を食べました」

「だんだん食に興味が出てきたようで、食べ物の質問をするようになってきました」

「食育教室の帰りに偏食の娘がスイカ食べてみたいと言いだし、本当に驚きました」

など、家庭で実践したり

イベントやレッスンで体験した事が

すぐ子ども達から反応があり

親御さん達から喜びの声を頂いてます。

食の悩みが減れば、子育ての悩みが減る！

ぜひ親子で遊びに来てくださいね😊🥕

★ワークショップ情報★

はじっこお野菜スタンプアート・ワークショップ

5/26(日)

六町つながるフェスタ

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