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食育の仕事がしたい
家族と過ごす時間を増やしたい

子育て中のママが自分の力で
理想の働き方・生活・収入を

叶えるお手伝い♡

おうち食育協会代表
阿部あきなです♪

人と比べるもんじゃないってわかっていても

足立区内の他団体・個人の方々との交流が増えてきて素敵なご縁や繋がりが増えていく反面、自分自身の至らなさを痛感する日々でもあります。

誰しも他人と自分を比べて落ち込んだら自信無くす事もあると思いますが、私も同じです。

人間ですからね、周りの事は気になっちゃいますよね。

素敵な目標をかかげて、たくさんの方とのご縁を活かしてその掲げた目標に沿って地域の方々や困っている方々へ、届けたい事を届けている

ま、眩しい…

私なんかにできるだろうか…

たった10食20食の子ども食堂の食事提供で、一体何になるのだろうか？やる意味はあるのだろうか？

月に1回2回の講座開催で、どれだけの人の役に立っているのか？

もっとやりたい

もっと形にしたい

早く築きたい

より多くの子育てママへ伝えたい

持病とも言えるPMDD(月経前不快気分障害)、そして昨年の秋からの謎の腰痛の長引き…

生理前になるとホルモンバランスの変化の影響で、メンタル面も肉体的にも、人と会う、会話する、文字を読む、文字を書く、思考する、笑って話す、家事をする、などの日常生活がままならなくなる事もあります。

そんな症状が出ている時も、パートをしている学校給食の仕事が終わって帰宅すると倒れるように寝込んでしまい、日中の消耗がひどいんだなあと実感してます。

痛みを我慢するって結構体力使うんですね〜ははは。病院やリハビリ、整体など物理的な治療法をいろいろ試すもなかなか改善しないので、困ってます。

ですが。

それらをできない理由、言い訳はしたく無いのですが、どうにもならない部分もあって。

最近はその部分との葛藤ですね。

PMDDなんかは原因もまだ解明されておらず、自分に合う方法を探りながらの治療というか、『症状と上手く付き合う』という事をしているような感じですね。

持病を、他者に理解を得ようとすると自分もすり減るし、相手も私に気を遣わせてしまうことになるので、

基本的には体調の事は、この一年は特に、なるべく他者に伝えないようにするようにしていました(気心知れている方には伝えていますが、それでもすごく自分の気持ちもすり減ります。ご迷惑かけてないか気が気でないです)

持病がありながらも頑張っているという事を美談にしたいと思わないし、そこを利用してやろうというような気持ちもない。

だけど、

自分がそう思っていても、他人から見てわかるものでもないので(目に見えないしね)、自分の言葉で伝えるしかないんだけど、ほんと難しい。

こんな風に、つらい・大変だって弱音吐きたくなっちゃうくらい笑

だけど、それでもいいって歩み寄って下さる方もいたり。心配のお声をかけて下さる方もいたり。

理解の得られる小さな世界は確実に存在するのかも知れない。でも、そこに頼りすぎず自分の力でがんばることも大事。

元気な時は、助けてくれてありがとうの気持ちを返したい。いつもありがとうって伝えたい。

だからこそ、

できない時はできない

やれない時はやらない

無理をしない

できる時はがんばる

助けてもらったら感謝する

恩を返す

相手にどう思われるかは、考えても仕方がないし、悪く思われてしまったのなら、きっとそれは自分が至らなかっただけですし

やりたい事、叶えたい事を実現するためには、結局は今の自分にできる事を考え、行動に移すしかないんですよね。

自信なんて、はじめからないですけど

やれる事をやってみる

誰だって、はじめは1人だったかもしれない

自分1人でできることをがんばるから、人が集まるし助けてくれる方がいる

なんでもそう、人もお金も成果も全部、後からついてくるもの。

慢心せず、今の自分にできることをがんばります。

…って事で、ちょっと弱気になってたんでネガティブな感じになっちゃいましたが、大丈夫！私もこんな風に弱気になる時もありますが、自分で気持ちに整理つけながらがんばってますよー！

皆さんも、困った時は誰かに聞いてもらったり、自分の気持ちの棚卸しをしてみたり。

気持ちにフタをしないで味わう事も大事ですよ。

私は久しぶりに弱気とネガティブを味わったので、美味しくないからもうしばらくいいかな笑

＊＊＊

おうち食育は

【親子で楽しく簡単にできて

日常の中に溶け込むように

自然と食と触れ合う機会を増やし

食への根本的な興味関心を育む食育】です。

おうち食育協会の食育は、子育て中の方の

食のお悩みを根本から解消していけるように。

そして、子ども達は

食べられないものがあってもいい。

食べ物そのものが好きであれば。

成長して行くにつれ

食べられるようになる物は増えていきます。

だけど、

食べたくないものや苦手なものを

無理強いされたり、

食事という行為が楽しくない

ツライ・苦しい事と思ってほしくない

それだけでさらに食べたくない気持ちが

増してしまいます。

『おうち食育』を取り入れたママさんからは

「これなら簡単ですぐできそう！」

「娘が自ら野菜を食べました」

「だんだん食に興味が出てきたようで、食べ物の質問をするようになってきました」

「食育教室の帰りに偏食の娘がスイカ食べてみたいと言いだし、本当に驚きました」

など、家庭で実践したり

イベントやレッスンで体験した事が

すぐ子ども達から反応があり

親御さん達から喜びの声を頂いてます。

食の悩みが減れば、子育ての悩みが減る！

ぜひ親子で遊びに来てくださいね😊🥕

★ワークショップ情報★

★あやセンターぐるぐる

3/15(金)12:00〜16:00

めぐるマルシェ(綾瀬駅徒歩3分)

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