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おうち食育協会代表
阿部あきなです♪
2023年を振り返るにはまだ早い…
振り返りたくなるけど
12月も早中旬ですねえ。
大変ありがたい事に、2024年の上半期・下半期の講師依頼まで届いております。
いやほんと、感謝しかありませんね。
おうち食育もはじっこお野菜スタンプアートも、届けたい思いは変わらずですが提供する形がどんどん進化していきますね。
今まではコロナでできなかったことが今年はできている。来年もやれるように動いている。良い流れのように感じます。
物事にはそれぞれタイミングがありますし、そのタイミングも人それぞれなもんで、調子が悪い時ってのはそのタイミングがはかりづらい。
なんなら余計な思考とか、左脳で考えがちになってすごく疲れやすい。
だから、
もっと右脳的に気楽に、フットワーク軽くいきたいときは意図的に何もしない時間を作るようにしてます。
下手に動いたり、下手に喋ったりすると悪い方向になりかねないので、そういう時は大人しくしてるが吉。
数日、頭の中が悶々としていたけど、そんな風に極力何もしないで過ごしているうちにその悶々も気づいたら消えていたので、やっぱり調子が悪い時は大人しくしてたほうが良いんだなと改めて実感しましたね。
物理的に休む時間や1人になれる時間が少ない人は、つい時間ができるとアレやらなきゃコレやらなきゃってなっちゃうと思うんですけど(私もそうだよ)
やっぱ、休むって大事よ！
休まないと体の疲れも取れないし脳も疲れてるし、パフォーマンス悪くなりますからね。
『やる』も大事だけど、同じくらい『やらない』も大事だからね。これ、テストに出るからね。
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