食育の仕事がしたい
家族と過ごす時間を増やしたい
子育て中のママの
理想の働き方・生活・収入を叶える
おうち食育協会代表
阿部あきなです♪
今日は、やりたいことや欲しいものをさくっと叶えていくために大切な事をお話ししますね。
忙しい日々に追われている人こそやった方が良い！
最近ようやく自分のプライベートな時間を確保できるようになってきました！
怒涛の上半期でしたので、ここからはゆったりと理想をさらに実現させる方向で動いていきます。
私は5年ほど前から定期的に『やりたい事、欲しいものリスト』を作っていますが、これがあるのとないとで自分の進むべき進路がわかるようになっちゃうんです。
普段、皆さんはやりたいこととか欲しいものってぼんやり頭の中に思っていることが多いと思いますが、一度ガッツリと紙に書き出してみましょう。
よく100個書くというのを耳にしますが、100個書くだけでは本当に心の奥底にある本心からのやりたいこと、欲しいものというのは出てきません。
まあやり方については割愛しますが、私の場合は200、300を出します。
でもね、なかなかこれが大変で、200もやりたいこと出てこないんですよ笑
だけど、書いてる最中は「ここに今書き出さなかったものは叶わなくていいものにカウントされる」みたいな縛りを自分の中にして取り組むと、
何とか捻り出せるものなので、大変な作業ではありますがリスト化する作業は、その為にしっかり時間を確保して取り組みます。清書してしっかり『リスト』にするからね。
そしてリスト化したらすぐに達成できそうなことからどんどん手をつけて叶えていきます。
今年の春から全くリストに手を出せていないのと、自分取り巻く環境も大きく変わったので、改めて近いうちリストも作り直す予定です。
ちなみに、やりたいことってごく当たり前なことでも良いんですよ。
・洗濯物の山をたたむ
・空き箱を捨てる
・切らしていた調味料を買いに行く
・掃除をする
などね。こういう小さなやりたいこと(やらなければならないこと)って、頭の中にずっとモヤモヤモヤモヤ残ってるんです。それって脳のエネルギーを無駄に消費していることにもつながるので良くない！！効率が悪い！！
私も忙しさでつい後回しにしちゃう時もありますが、もーーー頭が疲れてしょうがない！！
そういう時ほど、先に細かい事を片付けちゃいます。
皆さんもぜひ一度やりたい事、欲しいものをリスト化してみてください！！
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そんな方には、ぜひおすすめです！
