食育の仕事がしたい
子育て中のママの
理想の働き方・生活・収入を叶える
おうち食育協会代表・阿部あきなです
自分を知ると、次の行動が見えてくる
私は書き出しワークが大好きです😊
今、たまたま3つのところで「自分の振り返り」や「強み発掘」「仕事への想い」を書くワークをやっているのですが、
過去にも散々やってきていることなのに、毎回新しいワードが出てきたり、新たな発見があってそれが自分の生き様やビジネスに活用できる事もあったり、
「一回やったからいい」「2、3回やったし」というものではないなぁと痛感しています。
「ワークをやった」にも個人差があると思うのですが、どれだけ自分の中から絞り出して答えを書くかも、これらのワークでは重要となります。
スラスラ書ける段階の答えは普段意識している事も多い答えなので「書けて当たり前」。
考えてもなかなか出てこない部分こそ、自分にとって重要なこと。
ただ、この部分はかなり頭も使うしエネルギーも消費するので、ワークの途中で眠くなったりやる気が無くなったり集中力が切れてしまったりとなかなか大変な部分なんですよね…😅
あとは、潜在意識レベルで自分が変わることを拒んでいる場合(口では変わりたいと言ってても、腹の底では変わりたくないと思ってる場合のこと)は、これらのワークにそもそも興味が湧かなかったり、ワークから逃げ出そうとする方も多いです。
なので、ワークに限らず「やりたくないなぁ」「でも変わりたいなぁ」ということは、私の場合は意識して「やる」を選択しています。
自分のやっていることやこれからやろうとしていることに「違和感」がある方は、無理に動かず内観したり、これらのワークにしっかり取り組んで
【今の自分が何を望んでいるのか】【これからどうなりたいのか】を【今いる環境やコミュニティ
、人、お金や時間の制限は無視して】書き出してみると良いと思います☘️
お読みいただきありがとうございました♪
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