こんばんは
『高山みらいの
美と健康を手に入れる方法』に
お越しいただきありがとうございます💕
今日、３週間前に受けた人間ドックの
結果が届きました。
去年の年末から、
最先端バイオハックで
日本を代表する井口晃先生のもと
バイオハックを学び
ヘルスコンサルタントの課程を
修了したわたし！
ちなみに井口先生の
バイオハックの本はこちら
毒素排出や
そもそもの毒素、食品添加物を
可能な限り排除
また
世間では健康的と思われていて
実は体に良くない食品も
さける生活をし
体重も今年年初のMAX体重から
約７kg落としたわたし
その結果が数字として見える
願ってもない機会！
まだかまだかと結果が届くのを
待っていました
はっきり言って、今回、特に
血液検査系の検査では、
悪い結果など絶対でない！！
という自信がありました。
努力は嘘を付かない！
はい、結果はオールA！
やりました！！
その一部をご紹介！
そもそも
バイオハック
とは？？
聞いたことがない方も多いかも
しれません。
アメリカを中心に広まる最先端の
アンチエイジング や健康方法の事で
今最も注目されてる健康法 です
自分の身体や心をデータに基づいて
数値的に理解し
最先端の科学とツールなどを
使って健康を作り出す
予防医学
でもあります
そして、
最高の状態に自分を持っていくこと
を目指します。
肉体・精神・頭脳のパフォーマンスを
最適化する技術 です。
単にビタミン剤などを飲んで
栄養を補給することとは違いますし、
単にダイエットするというのとも
違います！
これまで、たびたびこのブログでも
食べてはいけない食品など
書いてきましたが、
その多くは
井口先生のもとでの多くの
学びの中から得られた
最先端の情報に基づくものです。
はっきり言って
健康、特に食品添加物などに
対しての規制が遅れている
日本で
普通に売られている
あるいはTV番組のスポンサーの
兼ね合いで、あたかも健康に良いかの
ように言われていて
実は健康に悪いという食品も
非常にたくさん存在します。
でも、多くの人がそんなことを
知らずに、日々加工食品を食べ、
化学薬品まみれの日用品を
使っている！
わたしが目指すのは、
単にお腹を膨らませて満足するだけの
食事をしたり
単に痩せるだけのダイエットを推奨
したり
時短時短と言って便利だけを
追求する方法を推奨するのではなく
皆さんの心身の数値データに基づき
そのデータに合わせた方法、対策で
将来の病気を防ぎ
健康にイキイキと生きていただく
健康寿命を1年でも1日でも
伸ばしていただく！
そういうお手伝いをすることが
わたしのモットーです。
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幸いです。
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