『できるだけ自然のもので』『できるだけ簡単にできて』『できるだけ続けられる』”健幸法”を、様々な観点からご紹介しています。心も身体も”健幸”に、本当の自分を発揮し、あなたらしい、素晴らしい人生を生きられるようサポートしています。