梨の美味しい季節になりましたね
梨は私の大好きな果物のひとつです。
梨は中医学的にこのような効果が
期待できます。
主に、肺を潤し、身体にこもった熱を下げ
津液を増やす働きがあるため、
喉の不快症状を和らげます。
喉の渇きをとる
喉の乾燥を防ぐ
咳を鎮める
痰を鎮める
声がれ
口の渇きを和らげる
風邪、喘息、気管支炎の症状を和らげる
その他にも
疲労回復
消化不良
便秘
発熱時の脱水症状
熱中症予防
心を落ち着かせる
肌に潤いを与え活性化する
などの効果があります。
また、酒毒を解消する働きがあるため、
2日酔いにも効果があります。
ただし、梨は体を冷やす性質があるため、
食べ過ぎには気をつけましょう。
冷え性や下痢気味の人は、
身体を温めるしょうがやシナモンと
一緒に煮てコンポートやジャムにするのも
おすすめです。
昨日のブログでもお伝えしましたが、
夏から秋への移行期間は、
身体にこもった熱を冷ましながら、
空気の乾燥と夏の発汗で失った潤いを補い、夏の間に弱ってしまった脾胃（消化器系）
の働きを回復させることが大切です。
そんな季節に梨はピッタリ！！
ぜひこの季節に、それぞれの方法で
梨を堪能して下さいね
.:*:｡∞｡:*:. 今日も素晴らしい１日を .:*:｡∞｡:*:.
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健幸のこと、乳ガンのことなど、お話させて
いただきます。
ご依頼はこちらのブログのメッセージまで。
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