こんにちわ！
美容と健康のフィールダー【言い方変えちゃいました（笑）】のてっちゃんです！
ずっとおさぼりしてたブログをようやく再開しました（笑）
でも約半年間何もしていなかった訳ではなく、会社のネットショップの立ち上げを行っていました。
立ち上げに際して色々なWebセミナーを受講する度に講師から「ブログは重要、書きまくれ！」と。なので、ガンバってネタ作りしてアップしたいと思います。
で、復帰最初のテーマは、栄養について。
現在得体の知れない新型コロナウイルスの影響で感染対策しているなか、自分の仕事でできる事と言えば、やはり「栄養」の重要性について発信していく以外にありません。
自分がフォローさせていただいているブロガーさんの中に栄養のスペシャリストである管理栄養士さんも数名いらっしゃいますが、さすがプロだなと思う情報発信をされていて尊敬しています。
私は管理栄養士でもない、ただの営業士です（笑）ので、プロの管理栄養士さんにバカにされるかもしれませんが、栄養の重要性を語っていくことはできます！
★そもそも、栄養って何なのでしょうか？
栄養【英：Nutrition】・・・・・生物が外界から物質を取り込み、それを体を構成したり、維持したり、生命活動を行ったりするのに役立てる現象とあります。以前は営養とも言われたそうです。
【栄養の流れと働き】
食物摂取→消化・分解・吸収→代謝・合成
①体の組織を作る
②体を動かすエネルギーを作る（ATP） (ATP)
③体の機能（調子）を整える
★分かりやすい例えとして、我々はよく車に例えるのですが
①・・・ボディ、エンジン等の機械・部品
②・・・ガソリン
③・・・エンジンオイル
となるのでしょうか。
★また、それぞれに働く栄養素はと言うと
①・・・タンパク質、脂質
②・・・タンパク質、脂質、炭水化物（糖質）
③・・・ビタミン、ミネラル
周知の通り、これらはいわゆる５大栄養素と言われています。
近年ではこれに水または食物繊維を加えて６大丈栄養素とも呼ばれています。
私の会社では42年もの間、これら基礎栄養である５大栄養素＋食物繊維の必要性をテーマに 管理栄養士による栄養教室を毎月各地で行ってます。
★日本栄養士会・中村会長も次のような
メッセージを発表しています。
※一部抜粋しています
薬でもワクチンでもないですが、栄養が果たす役割は非常に
大きいと言えるでしょう！
だって、我々のカラダは水と栄養
で作られているのだから！！