先日、知人が膝が痛いと私に相談してきました。
その時私は治療院ではなく、先方の家に滞在しており、施術する設備も無いし、時間もそれほど取れない。
さて、困ったな、とあれこれ悩んで、思いついたのは内臓への温熱でした。
温熱と言っても簡単。使い捨てカイロや湯たんぽなどで、お腹を温めるだけ。
幸い、電子レンジで温めるタイプの湯たんぽがあったので、知人のみぞおちからへそのあたりまで温めさせて５分間…
「あれ、膝が全然痛くない！」
嬉しい事に立ってもしゃがんでも痛みは出ないようになりました。
「なんでお腹を温めただけで膝の痛みが無くなるの！？」
知人はしきりに首をかしげていましたが、原理としては単純です。
季節は１０月上旬、そして夜。寒暖差が激しく、体幹や内臓が冷えていたのでしょう。
体の中心部が冷えてくると、手足など末梢から血液をかき集めるように人間の体はデザインされてます。
結果として手足の血流が不足して、冷え、むくみ、痛みなどが発生するわけです。
だから胴体を温めて手足の循環を上げてみる。特に胃腸のラインを温めるのが効果的ですね。
もし身体の痛みや体調不良などが出たらとりあえず温めてみるというのは簡単で良い作戦かもしれません。
今回のように湯たんぽでもいいですし、入浴でもいいでしょう。
もちろん今回の様に膝の痛みが簡単に軽減するケースばかりではありません。いくら温めても改善しないケースもあります。
その場合は適切な整体施術を受けてメンテナンスするのが望ましいです。
当院では膝の痛み、足のむくみなどでお悩みの方のご相談を受け付けております。お気軽にお問合せ下さい。
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