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「イライラしてもいい」
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ああ、またイライラしてる
また怒ってる
なんでこういう風にしか考えられないんだろう
なぁんて時があっても
人間だもの
普通よ。
それを自覚しているんだから
それでいい。
そういうときは
今イライラしていることではないこと
あなたの趣味のことだったり
好きな人のことだったり
楽しいことを考えて
一度、その話題から抜けよう。
落ち着いてみると
別にどうってことないってこともあるし
常にイライラする相手がいる場合
なぜそうなるのかを考えよう。
あなたの鏡だと分れば
イライラするのがぐっと減る。
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