ダイエットにも
健康な身体を維持するにも
欠かすことが出来ないのが
『水分』です。
お水をこまめに補給すると、きれいに痩せやすいんです！
モデルさんもたくさんお水を飲んでいるそうですよ。
(レストランではお水でお腹を落ち着かせてからいつも食べてます♪)
水分は消化吸収から排泄に至るまで
全ての代謝に必要です。
水分が不足すると
血液は濃くなりドロドロになります。
血液の流れが悪いと脂肪を分解する
機能も低下してしまいます。
実は肥満の人は体内の水分量が少ない
傾向があります。
なぜかと言うと、
脂肪組織には水分が非常に少ないためです。
成人の女性で、標準体重で５５％
肥満だと４５％、低体重だと６５％と
体内の水分量にはかなり差があります。
お水はノンカロリーなので
飲んで太るということはありませんので
安心して飲んで下さい。
水分は１日２～３リットル取りたいのですが
暑くなると汗で水分が失われますし
運動した後も水分が足りなくなりやすいです。
また、お茶やコーヒーには
利尿作用があるので
水分を取っていても
身体から出る水分量が多くなるので
注意が必要です。
また、一度に身体に取り込める
水分量は決まっているので
一回にいっぱいお水をとるのではなく
喉が渇いたなぁと思う時に
コップ一杯のお水を
こまめに取るようにしてみて下さい (＾◇＾)
耳つぼダイエットをしている方も
お水を沢山飲んでいます。
実は寝ている時に体重は減りやすいんです！
お水をちゃんと取ると
夜の寝る直前の体重と
朝起きてトイレに行った後の体重が
700ｇ～1㎏くらい
がくんと落ちたりします。
お水がたくさん飲めているか
食べ過ぎてはいないか確認のため
体重は必ず朝と夜の２回測ってみてください！
耳つぼダイエットをしたいという方は
くわの接骨院併設の『ヒーリングくわの』に
お任せください！
無料カウンセリングの予約方法は全部で２つあります。
①LINEで予約📱（オススメ）
ヒーリングくわの公式LINEで予約が可能です。
お友達に送るように
「無料カウンセリングがしたいです！」
とトークに送っていただければ１：１での
連絡が可能です！
LINE予約はこちらから🔽
（↑直接LINEが立ちあがります!）
②電話で予約📞（早い）
024-923-8887
「くわの接骨院、ヒーリングくわの〇〇です！」
と出ますので
「無料カウンセリングがしたいです！」
と伝えてください!!
カウンセリングだけじゃなんだか行きづらい・・・
という方にはヒーリングくわののメニューと一緒に
受けていただくことも出来ます！
優しくお腹をもみほぐす
腸もみ¥5500円（約40分） ※初回約60分
腸もみって何！？→(★)
血行を良くして美人になる
カッピング¥5500円(約40分) ※初回約50分
カッピングってなに！？→（★）
つまり
無料カウンセリングのみ→60分金額0円
無料カウンセリング＋腸もみ→2時間00分金額5,500円
無料カウンセリング＋カッピング→1時間30分金額5,500円
★女性は２階のサロンにて行います
耳つぼダイエットの料金は、お客様の目標体重や
生活習慣によって変わってきます。
無料カウンセリングにてお客様にピッタリな
プランを提案させていただきます。
☎024-923-8887
〒963-8025 福島県郡山市桑野４丁目５−５
くわの接骨院 併設
営業時間 月～金 午前9：00～12：00 午後3：00～5：00
土 午前9：00～午後12：00
日曜日・祝日が定休日です。
>