ヒーリング受け放題
始めました
↓
(チャネリング、カウンセリング付)
バタバタな毎日
忙しい毎日の楽しみは
もっぱら1人食べ歩きツアー
行ったことないお店を
探すのが大好き
昔ほどたべなくなりましたが、
昔から、
「痩せてるのによく食べるね。」
と言われていた私なので
スイッチ入ると
食べちゃって食べちゃって
ラーメン2件ハシゴなんかも
してました（笑）
太麺のお店は流石に無理ですが、
細麺のラーメン屋さんは
2件ハシゴできたりします。
※もちろん体調による
※写真はイメージです↓
そんなこんなで
2週間毎日高カロリーを
食べて食べて食べまくって
むくみまくり
なのでファスティングを
しました
いつもは酵素ドリンクや
人参ジュースで
ファスティングするのですが、
巷で流行ってる
のファスティングセットを
試してみました
大好きでいつも
読ませていただいている
ねこおやじさんのブログでも
載っていたので買ってみました。
ねこおやじさんのブログ↓
私のブログに何度も書いていますが、
私はファスティングで
5ヶ月で約10キロ落としました
なので今は痩せているのですが、
やっぱりまた太りたくないので
ファスティングは継続しています。
グリーンブラザーズ
(1週間ファスティングセット)
グリーンスムージー、
ジンジャースーブ、お粥、
カレンダーが入っています
ブログやインスタで、
いろんな方のグリブラの
投稿を読ませていただきましたが、
1週間できないという方や、
短期間で終わらせたい方は、
3日間ファスティングのやり方も
あるようですね
私は初めて使うので、
あえてカレンダー通りに
1週間ファスティングを
行いました
グリーンブラザーズのファスティングは、
実質ファスティングする日は
1週間のうち4日目のたった1日だけ。
今回、出張中にファスティング
したので体重は測っていませんので、
体重の変化はわかりません。
グリブラのいいところは
酵素ドリンクと違って
1回分が小分けになっているので
出張中も持ち運び便利なことですね
私は、決まった時間に
出社して帰社するわけではないので
カレンダー通りにがキツかったー
忙しくて食べれないこともあるので
そこは臨機応変にやってきました。
グリーンスムージーは
若干粉っぽいけど
バナナ風味でおいしい。
不規則な仕事なので、
これだけじゃ無理…
これだけで空腹我慢できていた方、
すごい…
空腹でイライラして
仕事がはかどらないので、
私はサンザシドリンクを
酵素ドリンク代わりに
飲んで空腹を紛らわしてました。
私が1番キツかったのは、
ファスティング前日の
3日目でした…
サンザシドリンク↓
サンザシドリンク
はちみつ入りでおいしい。
今回ファスティングの際にも
飲みましたが、本当は
ファスティング中は
はちみつは控えたほうがいいと
言われますのでそこは自己責任で
体重測ってないので
わかりませんが、
むくみなくなりお腹もペッタンコに
なりましたよ～
いつもは便秘しらずな私も、
今回は便秘になりましたが、
6日目の回復食の次の日からは
解消されました。
むしろこの日は
トイレの回数多かった
酵素ドリンクや人参ジュースの
ファスティングもいいけれど、
回復食のお粥までついてるので
自分で用意しなくていいからラク。
回復食のお粥はほどよく塩味きいてて
このままでもとってもおいしい。
ファスティング後の食事って、
本当に感謝するほどおいしいですよね
回復食↓
定期購入もできるし、
定期購入嫌ならば単発で
やりたいときに購入すればいいし、
またグリブラでも
ファスティングしてみようと思います。
流行りのグリーンブラザーズ
おいしいサンザシドリンク