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Lu・cuore(ル・クオーレ)
本日もご訪問ありがとうございます
ル・クオーレの佐々木です
こんばんは
今日は仙台にて
解剖学コンディショ二ング講座
を受講して来ました
今日・明日の２日間(10:00〜17:00)で、上半身・下半身と分けての技術を学ぶ講座です
教科書や専門書のような本で、言葉や平面的に学ぶだけでなく、実際に受講者の皆さんで身体を触り合って、技術を学んでいく講座です
理学療法士出身の有川譲二先生の
”イラスト&リアル解剖学”
は、東京など関東方面などで講座開催されていることが多く、Facebookか？何かで仙台での開催を知った時は、迷わず即決で受講申し込みしました！笑
インスタでもよく見ていて、イラストも面白くて分かりやすいので、なんとなく最初から好きでした
笑
解剖学はだいぶ前に学んでいましたが、改めて復習して学び直したいと思っていたのでタイミングもバッチリでした
やっぱり、言葉や図で平面的な知識を学ぶだけでなく、より立体的に動かしていきながら、身体の動きに繋げて当てはめていくのが一番分かりますね
・首や肩が凝っている人
・首を寝違えた人
・振り向いた時、首が硬くて回りにくい人
・腕が上に上がりにくい人
・腕を挙げた時に肩に痛みが出る人
・ボールを投げる体制みたいに、腕を後ろに回して引いた時に苦しい人
・肩甲骨が動き(まわり)にくい人
このような事例に合わせて、参加者の皆さんで相モデルになりながら…
分析→イメージする→触診(触る＆触られる)→コンディショ二ング(調整)→アプローチ前後で比較→効果を体感。
で、各部位を実践していきました
モデルさんの身体の状態に当てはめながら、色々と分かりやすい小道具や骨の模型でイメージ→実践の繰り返し
このような感じで、明日は下肢バージョンでやっていくので、特に！股関節について学べるのが楽しみです
明日も一日楽しみながら頑張って来ます
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【今日のおまけ】
今日明日は古川祭りやっていますね〜
昨日の花火大会はイオンの屋上から見ました
ステージの演目ラストのベリーダンス見て来ました〜
ダンサーの皆様、セクシーでお綺麗でした
体幹・腹直筋の使い方や腰の筋肉をジーーーッとガン見していました
笑
スタイル良くて羨ましい〜と思いながら、最後まで楽しみました♡見習わないと
本日も最後までお読みくださり、ありがとうございました♡
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