マインドセットコーチ＆
セラピストAki
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起業はマインドが命
潜在意識書き換え
マインドセットコーチ＆
セラピスト
Akiです
皆さんは
ホメオスタシス
という言葉をご存知ですか？
何度かブログでも
お話しさせて頂いてる
潜在意識
なかなか簡単には
変えられ無いですよね。
なんで変われないのか？
なんで変えるのが難しいのか？
それは
ホメオスタシスの
働きが
影響してます。
何故
潜在意識を変えようと思っても、
自分でなかなか変えられないのか
良くわかるようになりますよ
☆ホメオスタシスとは？
ホメオスタシスは
【恒常性】と訳されていて
私達の身体を
平常に保とうとする働き
があります。
暑くなったら、
汗をかいて体温を下げる。
それによって
体温を保ったりしていますね。
お腹が空いたら
お腹がなったり
水分が不足したら
喉がカラカラになったり…
全部
ホメオスタシスが
身体に働きかけて
起きる現象です。
自律神経やホルモンの分泌、
免疫系のバランスを保つのも
ホメオスタシスの働き！
血糖値が上がったら、
インスリンを分泌して
血糖値を下げるようにする…
ホメオスタシスの働きで、
身体はいつも一定に
機能が保たれてます
そう、ホメ様は
常に
いつも通りで
あること
これを保つのが役割であり
ホメ様の使命なんですねー
いつもと違う状態に
なったと察知したら
すかさずホメ様が出動して
平和を保とうとします。
☆潜在意識にも、、
実は私達の 意識 にも
ホメ様と同じような
働きがあります。
恒常性＝今までと同じ＝平常
良くも悪くも
これを保とうとします。
もちろん、
それが良く働いてくれる事も
多々あります！
ただ、何があっても
恒常性を重視するので
今ある潜在意識を変えよう！
と思っても
今までのままでいようよ❗️と
引き戻す作用が出てくるのです。
☆基本は変化を嫌う
そもそも
私達の心身は
変化を嫌がる
ようにできてるんですね〜。
もちろん、それが良く作用する事も
沢山あるのですが
特に潜在意識など
変わりたい、変えたい！
と思ってる時には
なかなか大きなハードルになってきます。
☆心のホメ様を利用する
潜在意識の中で
いつの間にか決めてしまった
・当たり前
・自分の姿
・自分の限界
これらを逸脱しようとすると
心のホメ様が出動してくるので
なかなか変えられません。
だったらこの
心のホメ様 恒常性
を逆に利用し
なりたい 当たり前のイメージ
なりたい 自分の姿のイメージ
なりたい 自分の限界のイメージ
これを大きく膨らませて
イメージングし
潜在意識に
繰り返し落とし込んで
心のホメ様の活動範囲を
広げるようにするのが
ポイントです☆
日頃から
『なりたい自分のイメージ』を
繰り返し
潜在意識に落とし込むこと♪
意識してみてくださいね
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