アーユルヴェーダ初めの一歩

皆さん、こんにちは

アニマルコミュニケーター　てぃだ　です　


昨日、友人のお誘いで

アーユルヴェーダ講座に参加してきました　

アーユルヴェーダという言葉は聞いたことがあったものの、いまいち

詳しく解っていなかったので、これはぜひとも参加しなくてはと、参加

させていただきました　


私自身、子供のころから慢性のアレルギー性鼻炎に悩まされてきたので、冬に

なると毎年、耳鼻科のお世話になっていました。
薬を処方してもらうと症状は落ち着くのですが、副作用などもあるので、できれば

あまり薬は服用したくないので自然療法がいいなと思い始めていたところでした。

最近も空気が乾燥してきたので、鼻がムズムズしてきていたのですが、アーユル

ヴェーダで鼻うがいがいいと知り、毎朝、鼻うがいをしてからオイルを鼻の中に塗

るようになって、良い感じで過ごすことができています

インドでは牛は神様の乗り物とされているので、とっても大切な存在

だそうです（お肉を食べることもインドではないそうです）
牛さんが普通に街中にいますが、牛さんが休んでいてもそーっとしておく

そうです。

そして、牛さんの体の部位それぞれに神様がいるそうです

肌つや、乾燥を防ぐ、若返りのスパイスなどいろいろと学びました　

アーユルヴェーダは予防医学として自分のかかりやすい病気を防ぐ

方法としてインドではとても普及しているそうです　

もっともっと深く勉強したいな～とすっかりアーユルヴェーダの虜に

なってしまいました