年末のバタバタだけじゃない‼️
不安押し寄せる３ヶ月、過ごしてませんか？
今年度も残り２ヶ月半となりました
年末のバタバタ終わったばっかりなのに
なんだか落ち着かない心のザワザワ
感じてませんか？？
実は新年を迎えてから
年度末までの３ヶ月って
・
・
繊細さんにとっては特に‼️
言葉には言い表せないほどの
不安が押し寄せる
ものすっっごくストレスの大きい
３ヶ月なんです😭😭
新年度の始まる４月に向けて
周囲も動き出すこの季節
・
・
☑️異動、引越し
☑️育休からの職場復帰
☑️卒園、卒業
☑️入園、入学
☑️進級、クラス替え
などなど…
未知の世界が待ってると思うと
もうそれだけで胃が痛い😱😱
カレンダーとにらめっこしながら
「あと◯日しかない…」って
漠然とした不安に襲われてませんか？
そんなときはコレを意識してみてね😉
👇👇👇
✅一人で悩み続けると
不安は増幅するよ‼️
特に夜中の考え事は要注意⚠️
✅不安な気持ちは
誰かに聞いてもらったり
ノートに書き出したりして
溜め込まないようにしましょう🍀
✅あと３ヶ月「しかない」と
焦る気持ちは
３ヶ月「はある‼️」
ととらえてみて😌
できること、まだまだあるよ❗️
まだ起こっていないことへの
不安を考える時間は
今を充実させる時間へ⏰
人生の変化や転機のとき
せっかくなら不安よりも
ワクワクしながら迎えてね☺️💕
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