４月の折り返し地点
そろそろ息切れしてきたなと感じたら・・・
4月も残り２週間ほどになりました
新年度の緊張感が少しずつ
ほぐれてきたところでしょうか
特に新しい環境で過ごされている方は
頑張りすぎに注意のときでもあります
気合いでなんとかやってきた
いつも気持ちがピンと張り詰めている
最初が肝心、ここでミスはできない
休日も仕事のことで頭がいっぱいで心が休まらない
・
・
こんなふうに自分を追い詰めてしまうと
５月の連休明け頃に
反動で苦しくなりやすいので気を付けて
真面目で一生懸命な人ほど
無理をして頑張りすぎてしまいますね
今一度、『自分のペース』を大切に
休息、息抜き、リラックス
意識してくださいね
『あれも、これも…』と完璧にやらなくても大丈夫
それは、あなたでなければできないことですか？
それは、今やらなければいけないことですか？
『やらなければいけない』
と思っていることは
案外『やらなくてもいいこと』だったりします
何から手を付けていいのかわからない
というときは
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『やらなければいけない』と思っていることを書き出して
リストアップしてみるといいですよ
『やらなくてもいいこと』が見えてきます
それでもやっぱりどうしたらいいかわからない
というときは
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