三日坊主で終わるかなと思っていたけど、意外に続いております。
週２回の筋トレと
筋トレついでの
週１ずつのハンモックヨガとホットヨガ。
最近は自分を追い込むことが楽しくなりました。
すると、体育会系のバイト先で
飛び箱７段飛べたり
今まで息切れして休憩を挟んでいた
急で長い階段をすんなり登れたり
変化が追い付いてきます✨
年を取り
肉が付き
膝が痛みだし
出来ないことが増えていき
「年だから」で受け入れるだけだったちょっと前の私。
受け入れることと諦めることを
はき違えていたのかもな。
今は身体を動かすことが楽しいです。
ひとつ気持ちを切り替えれば
世界はこんなに変わるものなんだなぁ～🎶
サロン玄関に
娘の手づくりリース
着けました🎵