私を取り巻く環境も変わり～
ゆとりが出てきたので～
最近は
antigravityに通っています。
このハンモックを使ってのヨガ
スパイダーマンのように
逆さ釣りになったりしてます‼
普通のヨガも
ホットヨガも
再び通いはじめたけど
これが１番
楽しくて
気持ちいい＼(^-^)／
antigravityで大切なのは
「trust」信頼すること
私は自分が好きな方で
信頼している方だと思っていましたが
初めてやったとき
如何に自分を信頼していないか痛感しました。
「怖い」
「失敗したらどうしよう」
「そんなの私にはできないかも」
怯えながら
疑心暗鬼でやると
全然出来なくて
トホホ状態。
そんな私を優しく誘導してくれる
講師の方のお陰で
「出来るんだ‼」
「出来ると信じよう‼」
と、ハンモックと筋力に身を委ねてみると
なんとも言えない解放感❗
終った後も体が軽くなります‼
自分を
何かを
信じるって
気持ちいいんだなぁ～✴