こんばんは
最近、「あるテーマ」が
飛び込んできます
集合意識なのかな？
大きな変化の時が
きているように感じます
今日はインナーチャイルドのお話です
①インナーチャイルドって、何？
②放置したままだと、どうなるの？
③どうしたらいいの？
④自分でできること
⑤ヒプノセラピーでできること
⑥その後どうなるの？
について
簡単にお話していきます
①インナーチャイルドって、何？
子ども時代に傷ついたまま
今もずっと癒されるのを待っている
置き去りになっている自分のこと
②放置したままだと、どうなるの？
・生きづらい
・人間関係がうまくいかない
・自分が嫌い
・自信がもてない
・自分を責める
・自分の価値が低い
・人を支配する
・特定の人にビクビクする
・言いたいことが言えない
・いつもダメンズと恋愛してしまう
・無表情や無感情 ‥など
今まで
自分の中で
「これが普通」として生きていて
でも
しんどい･･･
同じような事が起こっている･･･
そのような体感があると思います
③どうしたらいいの？
「インナーチャイルドを癒す」ことをします
インナーチャイルドは
ずっとあなたと共にいるので
傷ついたままだと
あなたに「苦しさ」「生き辛さ」として
お知らせしてくれます
そして
何十年も癒されるのを
ずーーーーーっと待ち続けています
インナーチャイルドとお喋りをしながら
「本当はどうしたかったの？」
「何を分かってもらいたかったの？」と
丁寧に丁寧に一つづつ質問をして
抑圧していた未完了の思いを知って
受け止め受容していくことで
自分を解放し
自分が自分を癒していきます
④自分でできること
普段、人との関りの中で
心が乱れた時
１人の時間をもちます
そして
小さい頃にあった出来事で
同じようなことはなかったかな？と
思い返してみてください
ある出来事が思い浮かんだら
その時の自分って
どんな気持ちだったんだろう？と
しばし
自分を観察してみてください
人に対しての文句ではなく
自分の感情を知る
（感情はとってもシンプルです！）
あとは
その感情を感じ切るのですが
傷ついた子どものあなたを
大人のあなたが
静かに寄り添ってみている感じです
出来事じたい
思い返せない場合は
抑圧して出てこないこともあります
また
どうやったらいいか分からない…
うまくできないし
余計くるしくなる
そういった時には
ヒプノセラピーが有効です
⑤ヒプノセラピーでできること
ヒプノセラピーは、深いリラックスの中で
潜在意識（無意識）と繋がって
おこなう心理療法になります
自分では思い出せないことも
深くリラックスした中だと
潜在意識に記憶してあるので
出てきます
（生まれてから今日までの記憶
だけでなく
過去世の記憶もあるんですよ～）
インナーチャイルドの癒しだと
年齢退行療法になります
過去の出来事を振り返りながら
当時の小さかった自分（ｲﾝﾅｰﾁｬｲﾙﾄﾞ）と
会話をしていき
未完了のものを完了させていきます
（書き換えと呼ばれています）
出来事を書き換えるのではないので
安心してくださいね
⑥その後どうなるの？
これはほんの一例ですが
インナーチャイルドが癒えると
他者から
「あなたこれ出来る？」と
言われたとき
インナーチャイルドが
傷ついたままだと
ムッとして
怒りを抑えながら
「出来ますけど！！」
と言いかえしてみたり
（戦っている）
のちのち
「あの人なんなんさ！
出来やんって思われたみたいで腹立つ！」
と時間差でムカムカきたり
なにがなんでも
「やってやろうじゃないか！！」と
躍起になってみたり
逆にシュ～ンと落ち込んだり
していたのが
あ～そうですね～
私やったことないので
無理ですね～
とか
数回しかやったことがないので
自信はないですが
やってみましょうか？
他にやったことある人がいたら
その方にも聞いてみて頂けますか？
と
なんだか
スムーズに流れていくような感じ
一例としてあげましたので
絶対こうなるよ！と言っているのでは
ありません
インナーチャイルドが癒えた後の体感は
ご自身で体験してみてくださいね
長くなってきました
最後まで読んでいただいて
ありがとうございました
ご質問などありましたら
お気軽にお問合せください
では、今日はこの辺で
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