●　アロマで夏の肌荒れを解消しながら快眠♪

こんにちは、ひたちなか市幸せを呼ぶアロマ・ヒーリングスクール＆サロン

ホリスティックハーモニー浜田万里です。

台風もどうやら茨城から遠ざかりつつあるようですね。

今は、台風の影響で気温も下がり、過しやすい感じですがまた明日からは、３０度越えの日々が続きそう。

熱中症予防に、夜はエアコンをつけっぱなしで寝る家庭も多い事と思います。

エアコンは、今や暑さから命を守る必需品。

けれど、風向きに気をつけないと、直接冷気があたり身体の芯が冷え、肌が乾燥してしまいます。

さらに、日中は夏の紫外線のダメージでしみや肌荒れを招きます。

またUVケア化粧品の成分で、肌の乾燥や肌荒れを引き起こす場合もあるのです。

そんな夏のスキンケアには、肌の代謝を助ける細胞成長促進作用のあるものがおすすめです。

私は、ラベンダー、ネロリ、ゼラニウムをブレンドしてローションを作り洗顔後と、寝る前に使用しています。

作り方を紹介しますので良かったら作ってみて下さいね。

夏の美肌・快眠スプレー

●材料：ネロリ２滴、ラベンダー２滴、ゼラニウム１滴、精製水４０ml,無水エタノール５ml、グリセリン５ml、５０mlのガラススプレー容器　　　　　　

●作り方：容器にエタノールを入れ、その中に精油を５滴垂らし、グリセリン、精製水を加えて良くふって混ぜ合わせて出来上がりです。

上記の精油は、肌に対してはもちろん、精神的にリラックスやバランスを取る作用、催眠作用もあります。

寝苦しい夜にも、冷たくしたスキンローションをたっぷりとお顔にスプレーして、気分良く寝て下さいね。

幸せを呼ぶアロマスクール・ヒーリングサロン　ホリスティックハーモニー

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ホリスティックハーモニーは、（公社）日本アロマ環境協会認定スクールです。（全資格対応）

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