● アロマで夏の肌荒れを解消しながら快眠♪
こんにちは、ひたちなか市幸せを呼ぶアロマ・ヒーリングスクール＆サロン
ホリスティックハーモニー浜田万里です。
台風もどうやら茨城から遠ざかりつつあるようですね。
今は、台風の影響で気温も下がり、過しやすい感じですがまた明日からは、３０度越えの日々が続きそう。
熱中症予防に、夜はエアコンをつけっぱなしで寝る家庭も多い事と思います。
エアコンは、今や暑さから命を守る必需品。
けれど、風向きに気をつけないと、直接冷気があたり身体の芯が冷え、肌が乾燥してしまいます。
さらに、日中は夏の紫外線のダメージでしみや肌荒れを招きます。
またUVケア化粧品の成分で、肌の乾燥や肌荒れを引き起こす場合もあるのです。
そんな夏のスキンケアには、肌の代謝を助ける細胞成長促進作用のあるものがおすすめです。
私は、ラベンダー、ネロリ、ゼラニウムをブレンドしてローションを作り洗顔後と、寝る前に使用しています。
作り方を紹介しますので良かったら作ってみて下さいね。
夏の美肌・快眠スプレー
●材料：ネロリ２滴、ラベンダー２滴、ゼラニウム１滴、精製水４０ml,無水エタノール５ml、グリセリン５ml、５０mlのガラススプレー容器
●作り方：容器にエタノールを入れ、その中に精油を５滴垂らし、グリセリン、精製水を加えて良くふって混ぜ合わせて出来上がりです。
上記の精油は、肌に対してはもちろん、精神的にリラックスやバランスを取る作用、催眠作用もあります。
寝苦しい夜にも、冷たくしたスキンローションをたっぷりとお顔にスプレーして、気分良く寝て下さいね。
ひたちなか市、水戸市、那珂市、日立市、土浦市、高萩市、北茨城市、常陸太田市、笠間市など茨城県全域よりお越しいただいております。
ホリスティックハーモニーは、（公社）日本アロマ環境協会認定スクールです。（全資格対応）
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