こんばんは、伊藤まどかです。
第3期らせん美家事所作コース
＠三軒茶屋スタート！
まずは講座終了後にどうなっていたいか？？
をお聞きしました。
若々しくありたい
今より美しく素敵になりたい
などなど
うんうん！そうですよね！！
当たり前に女性はそうでしょ？
らせん美とは？
いつも若々しいさま、
いつまでも若いさまという
女性の【常若の身体】を取り戻す
"からだの習慣"です。
呼吸と全身の身体の使い方により、
新陳代謝によって
常に若々しく美しい細胞に
生まれ変わり、生涯瑞々しくある
身体づくりをしていきます。
って……ぴったり！！ですよね？！
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でね、ここにも通じるのですが、
大前提としてこれを知って、選んでほしいことが
【快】を知り
【快】を選ぶこと
よくブログでも書いてはいますが
これが弱い人多すぎます！！！
快楽じゃなくて、快。
食事や室温、体温やお風呂などの温度
調食事の量や回数
排泄のタイミングや出し方
服のサイズや着心地…
上げたらキリがないですが、
自分の快に敏感になってください。
そうすると、感覚や心、身体も変わります。
マインドも変わっちゃいますから！！！
身体も快を選んで動くことが前提になると
らせん美での変化も早くなります。
講座終了後も気づきが続いていくのです。
そしてこちらも大事！！！
秩序が失われ不確実さが増した、
ゴミをからだから外に出し、
秩序を取り入れる。
そのために、排出し
良質なエネルギーを取り込むことを
日常でどう行うか？
講座では
呼吸、排泄、体温調節や血流
食事に関すること
ほかのいろいろな方法など
まずは座学で理論を落とし込み、
次回まで実践してみて
日記を書いて書き留めていただくことにしました。
どんな変化が起きるか？！
楽しみです！！！
9月から第4期スタート（全6回）予定です。
先行告知、
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【３ GRACES トロワ・グレース】
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東京都世田谷区太子堂１－１４－１２アンサンブルビル３Ｆ
アクセス
https://ameblo.jp/healinglotus/entry-12435482761.html
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