新サロン@三軒茶屋へ初出動！
途中駅の九段下
九段下って駅名が何でか好きです。
こんにちは、healing lotus 伊藤まどかです。
「勝手に決めたマイルールに縛られている」
電車に乗り込んでメールしたりしながら、最近のイライラについて考えてたら、見えてきた。
無自覚に決めたマイルール
家の中のこと、手続きの方法、物事の進め方…
私とは違う夫や〇〇さんのやり方に、違うでしょー！！ってイライラしておりました。
バカですねー
勝手に決めて、勝手に守ろうとして、勝手にイライラ…
そのマイルールが要るなら要るで、伝えて話し合えばいいのですが、考えてみたら要らない。
ということで、要らない、って決めたら不満やイライラがあら不思議。
消えました。
スッキリしたわ。
そこそこ長い通勤時間、
内観にも良いですね（笑）
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