●１０月８日 エネルギーメッセージ

●１０月８日 エネルギーメッセージ

腹を 腰を 立てる

身体の中心に意識を置き

身体の中心を感じながら

自分が在る

在るを知り そこに在る

ただ落ち着く

ただそのままに呼吸をする

そこに在る

何者にも左右されず

しなやかに揺れながら

そこに在る

在る

わからなくなれば

呼吸に戻り

身体に戻り

身体の中心に戻り

身体と宇宙をただ感じてみる