８月終了まで、あと１週間となりました。
やっておくべきことをやっておきましょう。
自分を偽っていませんか？
自分の違和感を無視していませんか？自分の感性を大切にしていますか？自分の直感、内なる声を無視していませんか？自分の身体が伝えてくれることを無視していませんか？自分の心地よさを無視していませんか？誰かのせいにしていませんか？自分を偽ることをしていると、自分が良く分からなくなります。
自分を忘れてしまいます。
でもね、自分は自分のことを裏切ったりしないのです。
薄皮をはぐように、自分に出会い、自分を思い出す。
ゆっくりと、丁寧に自分を慈しむこと。
誰かに頼るのもいい。
何かの力を借りるのもいい。
それも大切なことです。
自分だけでなんとかしなくてもいいのです。
でもね、自分で決断して、自分に再会していくことは、自分でしかできないのです。
他の人や何かの力は、助けにはなるけれど、自分が意志の力でハンドルを切るしかありません。
さて、８月。
すでに不要になったもの、思考、感情、人間関係、習慣や癖、余分なお肉や今までのスタイル・・・
これからの私にはもういらない、そんなあらゆるものを手放して、軽やかになりましょう。もちろん、すぐに完了しないものは、取り組むことを行いましょう。
