ボディケア&ストレッチ教室(横浜・反町・東神奈川)『癒しの空感』お子さま連れ歓迎

ボディケア&ストレッチ教室(横浜・反町・東神奈川)『癒しの空感』お子さま連れ歓迎

ストレッチなどのボディケアでアトピーを克服し健康的な身体を手に入れました。ボディセラピスト、ストレッチインストラクターとしてお子様連れOKのボディケアをしています。自宅やオフィスで隙間時間でできる元気な身体作りストレッチのレッスンも開催。

訪れて下さり、ありがとうございます。

『癒しの空感』は日頃から頑張っている女性を応援します!
ラブラブ女性向けボディケア
ラブラブ元気な身体作りストレッチ教室



訪れてくださりありがとうございます

 

リラクゼーションとストレッチを同時に受けられるのはここだけ!!

~貴女に合わせたボディケアメニューでお悩み解消~

『癒しの空感』 北村ゆう子 です。

 

宝石ブルー 『癒しの空感』について
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日頃より 癒しの空感 をご利用くださり、誠にありがとうございます。

金木犀の薫りが漂い、秋の訪れを感じるこの頃です🍃
 

コロナウィルス感染防止の為、

サロンではより一層の対策をして、

お客様をお迎え致しております。

お客様にもご協力いただくことがあります。

何卒ご理解ご協力のほど、よろしくお願い致します。

 

サロン内、感染症予防への取り組みについて→☆☆☆

 


<10月ご予約可能な日時>

*9月のご予約状況はこちら→☆☆☆ 


*Zoomグループストレッチはクリックすると詳細が表示されます。

 

10月

1(金) ○9:00~14:00

4(月) ×9:00~12:30 / ○12:30~14:30

5(火) ×9:00~12:30 / ○12:30~14:30

6(水) Zoomグループストレッチ (9:45~) / ○11:30~14:30

7(木) ○9:00~14:30

8(金) ○9:00~14:00

11(月) ○9:00~14:30

12(火) ×

13(水) ○9:00~12:30 / ×12:30~14:30

14(木) ×9:00~11:30 / ○11:30~14:30

15(金) ○9:00~12:30 / ×12:30~14:00

16(土) Zoomグループストレッチ (21:00~)

18(月) ○9:00~14:30

19(火) ○9:00~14:30

20(水) ○9:00~14:30

21(木) ○9:00~14:30

22(金) ○9:00~12:30 / ×12:30~14:00

25(月) ×

26(火) ○9:00~14:30

27(水) Zoomグループストレッチ (9:45~) / ○11:30~14:30

28(木) ×9:00~12:30 / ○12:30~14:30

29(金) ○9:00~14:00


 

*しばらくの間、短縮営業させて頂きます。

 終了時間はイレギュラーですので、スケジュールをご確認下さい。施術開始時間はご相談ください。

 

土・日・祝日はリピーター様のみ受付しております。ご新規様は平日をご利用下さいますようお願いします。

 

*出張承っております。

 出張サービスについてはこちら★★★

 

*施術の際、ご希望の方には簡単にできるストレッチをお伝えしています。
 
 

クリップ適度な運動で凝りをほぐしたり、筋力をつけることで自己治癒力が向上、免疫力アップに繋がります💪

クリップ身体が元気になると前向きに物事を捉えられることができるようになってきますウインク

⇒日々の生活の中にオンラインクラスも取り入れてみてください。

 

 
『癒しの空感』(横浜・反町・東神奈川)
北村ゆう子
 
 
 
 
 
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オンライン ストレッチレッスン

9月、10月 日程のお知らせです

 

黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花

 

休日開催!

9/23 (木祝) 10:00~11:00

 女性にオススメ!

【骨盤底筋力アップレッスン】

 

女性の身体にとって骨盤底筋は

閉経後も

質のよい人生を過ごしていく上で

とても大切な筋肉です。

 (一例として、

尿もれが気になって外出できない未来とか、

イヤでしょ。。)

 

骨盤底筋の回は

・女性の身体と骨盤底筋の話

・実践で骨盤底筋を鍛える

という内容になります。

 

より多くの女性の方にご参加頂きたい内容です音譜

 レッスンについて、ご参照下さい→☆★☆  

 

 

黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花

 

夜の開催!

9/11(土)、17(土)、NEW10/16(土)

21:00~21:45


やわらかいストレッチで身体をほぐします。

1日の疲れをほぐしてから就寝できますので

安眠効果が期待できますぐぅぐぅ


黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花


エクササイズ!

NEW10/6(水) 、NEW 10/27(水)

9:45~10:45

 

全身ストレッチのあとに10分エクササイズ!

ほどよく筋肉をつけて

夏に負けない身体をつくりましょうウインク

 

黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花

 


ひらめき電球定期的にすみずみまで身体を動かすことで

新陳代謝がよくなり、

免疫力もアップ していきます。

 

日々、少しでも続けていくことが結果に繋がります。

ぜひ参加ください!!

 

定期的にご参加下さっているご参加者様より

虹「毎回気持ちいいです」

虹「首肩まわりがラクになりました」

虹「定期的にレッスンすることでその日の自分の身体の状態を知ることができています」

という

嬉しいご報告が届いていますおねがい

 

只今、募集中のレッスンです。



クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

①ZOOMグループレッスン
 

日時&内容 :

 

1  9/11(土) 21:00~ 〔就寝前の疲れとり〕終了しました

 

2  9/17(金) 21:00~ 〔就寝前の疲れとり〕終了しました

 

 9/23(木祝) 10:00~ 〔骨盤底筋力アップ〕終了しました


9月レッスンの振り返りはこちら→☆☆☆ 



 10/6(水) 9:45~ 〔首肩クローズアップ〕+エクササイズ


 10/16(土) 21:00~ 〔就寝前の疲れとり〕


 10/27(水) 9:45~ 〔足腰クローズアップ〕+エクササイズ

 

所要時間 : 約45分(骨盤底筋は60分)

 

参加費 : 1レッスン 500円(1画面)
(お支払い方法はpaypay、振込)

 

*どなたでもご参加可能です。

 

*ご家族さま一緒のご参加、大歓迎です

(追加料金は無し)

 

*プログラムは毎回同じものがあれば、違うものもあります。

 

*ZOOMが分からない方にはお教えします。Zoom無料アプリのみダウンロードして頂ければOKです。

 

*数回分まとめてのお支払いも可能です。

ご相談ください。

 

 

お申し込み期限→初めての方は前日まで、リピーター様は開催時間の30分前までにお願い致します。

 

 

 

②マンツーマンレッスン

(ZOOMまたはLineビデオ通話)

 

ご要望をお伺いし、プログラムをカスタマイズします。

身体の使い方のチェック、アドバイスもさせて頂きます。

1時間コース 2,000円

30分コース  1,000円

 

*スケジュールはお互いの都合が合う日時で設定します。ご予約の際は第2希望までご希望日時をお知らせください。

 

*グループレッスンの日時と合わない、グループはちょっと恥ずかしい、、、という方にもおススメ。

 

 

 

〔オンラインのメリット]

・移動無し

・すっぴんOK

・マスク着用不要

・Zoomの背景機能でお部屋が片付いていなくてもOK

・小さなお子さんがいてもまわりに気兼ねなく参加できる

 

また、私のレッスンでは

・私の画面固定を推奨しています。他のご参加者様が気になりません

・レッスン中はご参加者様の音声をミュートにします。ご家庭内の音が漏れません

・追加料金なしでご家族様のご参加可能です

・レッスン後に質問を受けています。その場で疑問が解決します

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

参加ご希望の方は

予約フォームまたはLINEから

お申し込みくださいニコニコ

 

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