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人生いろいろメンタルあるある

日本生まれ米国育ちのアラフィフ女性。日々のきづき、アメリカ文化、アメリカンEnglishなどなど、様々なトピについて自由気ままに綴っています。
不安障害・うつ体験記もお役に立てれば幸いです。

昨日は

 

今までにないくらい体調良くて

 

いつもより長い距離のお散歩できたし

 

胃の調子もよくて

 

ザワザワ感もなくて

 

久々にハッピー気分になれたのに、、、

 

 

 

今日は

 

朝からどんより気分。

 

曇りだから?低気圧だから?

 

それも要因の一つだと思うけど、、、

 

 

 

昨日と今日で、なんでこんなに違うの??

 

 

 

体調の波があることはわかっているけど

 

昨日の良い調子の波に

 

もう少し乗っていたかったなぁ・・・

 

 

 

今日から土曜日まで毎日雨の予報だし。

 

先入観なのかなぁ?

 

思い込みなのかなぁ?

 

 

 

今日もできることをやって

 

気を紛らわせてがんばろう。

 

 

ためいき・・・