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人生いろいろメンタルあるある

日本生まれ米国育ちのアラフィフ女性。日々のきづき、アメリカ文化、アメリカンEnglishなどなど、様々なトピについて自由気ままに綴っています。
不安障害・うつ体験記もお役に立てれば幸いです。

今日も朝から

 

グレイな雨雲からの雨。

 

今週金曜日から晴れの予報。

 

なんだけど、、、

 

連日猛暑になるらしい↓

 

 

 

 

昨日は

 

二回お散歩できたから

 

久々に1万歩歩けた~!!

 

年に数回あるかないか(;'∀')

 

朝に一人でお散歩して

 

夕方に夫とお散歩。

 

 

 

今日は、、、

雨だから

車で15分くらいのモールで

室内ウォーキングでもしよう!

と昨日までのモチベはどこへやら?

まだ朝9時前だから

 

もう少し様子をみて

 

行けると思ったら実行してみよう。


*****

 

6月17日火曜日(今のところ)

  • 野菜スープを作った
  • お洗濯物をした
  • 食器洗いした

 

 

今日も朝からがんばっている自分にありがとう!

 

いつも支えてくれる家族と仲間達にありがとう!

 

ブログにお付き合い下さる皆さまにありがとう!