今日は朝からザワザワ。
昨日やり過ぎたのかな？
頓服二日連続でのんでいないからかな？
とにかく、ざわつく。
昨日は、、、
早朝にドラッグストアまで歩いて行き、
ギフトバッグを購入。
その後、オンラインレッスンをし、
お昼過ぎに車で30分かかるヘアサロンで
いつ振りのヘアカラーしてもらった。
帰宅後、
勤務先の人事マネージャーと電話で話し、
夕方にカウンセリングを受けた。
やっぱり、こうなってしまうと
来週からの復職に不安になってしまう。
確実に出来ることは増えているのに。
まだ寛解期に入っていないのかなぁ…
再発してから、丸5カ月経過。
抗うつ薬増量してから、4週間。
今日は午後に精神科受診（電話）。
正直に今の心境を話してみよう…
はぁ～