昨日は早朝から夜中まで
全く眠れなくて
結局、頓服のんだ。
熟睡できたと思うけど、
4時間も眠れていないな～
昨日は（も？）
アマプラドラマを一気見。
ブルーライトの浴び過ぎ？
寝る寸前まで観てたから
脳は休まっていないよね。
ごめんね、私の脳さん。
今朝も4時には目が覚めて
6時過ぎまでゴロゴロして
6時半にはお散歩スタート。
今日は最高気温が38℃で
早朝から既に暑いせいか
睡眠が足りていないのか
中周りコースでギブアップ。
体調よければ
インドアウォーキングに
行ってみようかな。
続く・・・