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人生いろいろメンタルあるある

日本生まれ米国育ちのアラフィフ女性。日々のきづき、アメリカ文化、アメリカンEnglishなどなど、様々なトピについて自由気ままに綴っています。
不安障害・うつ体験記もお役に立てれば幸いです。

今朝は珍しく

 

中途覚醒から再入眠2回もできた!

 

朝8時過ぎに起きたのはいつぶり?

 

毎朝7時台に抗うつ薬をのむから

 

慌ててのんだ。

 

寛解期に入れば何時に飲んでも

 

気にならなくなるんだけどなぁ

 

 

 

今日も曇り空。

 

昨日一昨日は曇り空で寒かった。

 

今日は午後には暑くなる予報。

 

 

 

よく眠れたはずなのに

 

なんでだか、今朝も昨日同様

 

朝から落ち着かない感じだなぁ

 

いつになったらって焦っちゃう。

 

 

 

もしかしたら、

 

来週火曜日までに

 

復職について返事を出さないと

 

いけないプレッシャーなのかな?

 

どうしよう~

 

 

 

夫は

 

私の気持ちを尊重してくれるとは

 

言っているけど

 

本心は私に復職して欲しいみたい。

 

 

 

体調安定しているときは

 

復職できる自信が出てくるけれど

 

そうでないときは

 

できれば今年いっぱい休みたい

 

と弱気になってしまう。

 

休むイコール辞めるということ。

 

 

 

今週末、メールの内容を考えよう。

 

 

続く・・・