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人生いろいろメンタルあるある

日本生まれ米国育ちのアラフィフ女性。日々のきづき、アメリカ文化、アメリカンEnglishなどなど、様々なトピについて自由気ままに綴っています。
不安障害・うつ体験記もお役に立てれば幸いです。

今朝は、久し振りに外でウォーキングした。

 

初めは不安だったけど、なんとか無事完了。

 

その後、家にいても落ち着かないから

 

いつも室内ウォーキングしているモールへ。

 

 

 

息子の友人のお父さんが急逝されてしまい、

 

明日、他の仲間と一緒にお通夜に参列する。

 

息子が着れそうなダーク系シャツがなかったから

 

シャツとシンパシーカード(お悔みカード)を

 

買いに行った。

 

 

 

朝に較べたら心は安定している方だと思うけど、

 

風邪が完治していないからなのか、なんなのか

 

執拗に不安がつきまとう。

 

 

 

フツウに生きたい。

 

フツウに働きたい。

 

フツウに笑いたい。

 

フツウに会いたい。

 

フツウになりたい。